最受孕妈追捧的分娩减痛秘诀：呼吸减痛法剖宫产出来的宝贝患统合失调的几率明显增加

2020-03-30 00:36:17 | 来源：四海网 | 投稿： | 编辑：小柯

原标题：最受孕妈追捧的分娩减痛秘诀：呼吸减痛法剖宫产出来的宝贝患统合失调的几率明显增加

呼吸减痛法自我操作性强，且明显有效，最受孕妈咪热捧

其实对于即将要分娩的准妈妈来说，除了要忍受巨大的精神压力之外，还要承受分娩时的巨大折磨，今天小编就为您介绍一种呼吸减痛方法，让你分娩的痛苦降到最低。

1.第一产程初期，又称潜伏期(宫口开大2～3厘米)，子宫收缩较轻，每次持续30～50秒，间隔5～6分钟。

当孕妈咪已经“面对”阴道分娩时，往往希望产程中疼痛能减轻，为了达到这样的目的，医学专家研究了多种方法。其中呼吸减痛法自我操作性强，且明显有效，受到了孕妈咪的欢迎。

把呼吸减痛法用到你的产程中

孕妈咪可以集中目视一个固定的地方，用鼻孔吸气，嘴巴呼气，腹部尽力放松。呼吸平稳每分钟6～9次，吸气呼气过程均衡。

有研究表明，经过产道的挤压，胎儿能尽力排出存在肺部、鼻咽、口腔中的羊水和黏液，有利于宝贝的呼吸;同时，对宝贝神经系统的发育也有好处，大家也许听说了，剖宫产“出来”的宝贝患统合失调的几率明显增加。医生在充分评价母胎情况的前提下，建议你阴道分娩时，成功率应该能接近80%。

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