原标题：煮什么粥有助于补血?补血粥谱的介绍 补血则水到渠成
一、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：补肾壮骨。
下一页 尾页
功效：滋阴补血。
二、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
功效：养心补脾，滋补强壮。
三、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
煮什么粥有助于补血?很多女性朋友都经常很刻意的去补血，耗时又费力，其实只要在日常生活中的饮食中多注意一些，补血则水到渠成。
羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
相关：
越来越繁重的工作任务、越来越快的生活节奏、越来越脆弱的心，易让婚后不甘忍受这种巨大压力的双子男，以嬉笑怒骂的方式对令人无奈的现实、夹缝中求生存的自己来几句半悲半叹的调侃。作为妻子，无需小题大做认为双
营养专家指出：常吃苋菜可增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机
用法：山药切碎，黑芝麻炒焦，粳米浸泡2小时，捞出沥水。3种原料均放入盆中。然后放奶，加水搅匀，磨碎，滤出细茸待用。冰糖入锅，加水烧开时慢慢倒入芝麻水，加进玫瑰糖，搅拌成糊，加热煮熟成粥，每日服2次。
2012工作中你能收获什么 20分A、2012年我能从工作中得到大收获指数
E、小鸡吃米比赛 测试答案： D、企鹅滚雪球 B、2012年我能从工作中得到大收获指数：60分 题目：你想开动物园，开幕主秀你会选择 B、小白兔二重唱 C、2012年我能从工作中得到大收获指数：100分 A、小
罗汉果茶：罗汉果又被称为假苦瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养价值极高，新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。 接下来，具体来看看哪些食物可以