原标题：夏天什么汤补气血 银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点
用料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
银耳红枣汤
所需材料：龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条
制作：猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
功效：健脾益胃，滋补心血。适于脾虚、血亏所致的;食欲不振、面黄、心悸等症。
做法：把准备好的龙眼肉、大枣等洗干净以后放到锅内，加入适量的水后用大火烧沸，再改用文火煮，至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟，起锅，待冷后，装入瓶内，封口即成。
甜醋猪蹄姜汤
蜜饯姜枣龙眼
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)
禁忌：产后口苦外感发热、阴虚者不宜饮此汤。
夏天补气血的汤，让女性朋友补足气血，不再气血两亏，快来试试看吧!
黑糯米补血粥
功效：健胃散寒、温经补血。适用于产后血虚、食欲减退、手脚冰冷者。
用法：服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒，每日服3次。
夏天什么汤补气血?女人喝什么汤好?夏天女性气血不足怎么办?有什么补气血的汤吗?味道好补气血的汤分享给大家，一起看看怎么做最有效吧!
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