原标题：急性肠胃炎怎么引起的如何治疗 传统药物副作用大
不健康的作息时间是引发急性肠胃炎的凶手之一，长时间熬夜晚睡会让我们的肠胃一直超负荷的工作，一直在工作却得不到很好的休息的话肠胃当然就会生病了。所以平时我们要早睡早起，保证充足的睡眠时间。成年人要每天休息七个小时以上，如果是正在发育中的青少年的话就更是要保证至少八个小时的睡眠时间了。
不好的饮食习惯也是伤害肠胃的帮凶。日常生活中不要挑食也不要暴饮暴食，饮食要多样化，做到全面营养均衡。多吃新鲜的蔬菜和水果，能够生吃的蔬菜尽量用清水重新干净后就直接使用，最好不要再去烹饪，比如圣女果、生菜、黄瓜等。因为生吃蔬菜可以最大程度上吸收蔬菜中的营养物质。
急性肠胃炎属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建，日常食用zangling水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。
急性肠胃炎在现代社会已经算不上什么难见的病了，甚至可以说的上是十分常见了。急性肠胃炎的发作是突如其来不给人任何准备的，所以常常会让我们措手不及。知己知彼方能百战百胜，要想ZL急性肠胃炎的话当然就要先了解它了，那么急性肠胃炎是怎么引起的呢，下面就让小编带大家一起去了解一下吧。
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2、多喝水。有轻微便秘或者是消化不良的情况的话，一般多喝点水可以缓解，待肠道中的成分排出之后就不会有放屁的情况了。 桑葚中没有味道很重的含硫化合物，也没有通气的作用，因此食用之后一般不会出现放屁的情况
zangling水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。同时，黄金双歧因子使双歧杆菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生长入侵，恢复肠内菌群微生态平衡，
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还有一个简单安全的方法是早晚服用zangling水苏糖，它改善微生态环境失衡，具有立竿见影的作用。尤其对于有肠胃疾病的朋友来说，它不但可以解决增殖益生菌，抑制有害菌，更多的是它能从多角度，全方位改善胃肠生
要想治疗肠胃疾病，首先就要知道我们为什么会得肠胃疾病。肠胃疾病跟遗传因素之间关系并不大，也就是说肠道疾病绝大多数原因在我们自己身上，是我们自己伤害了肠胃。最基本的是饮食方面，多吃蔬菜水果这句话谁都知