山药怎么做好吃?山药凉拌更营养 操作时不会感觉很粘
2020-05-09 22:41:49 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:山药怎么做好吃?山药凉拌更营养 操作时不会感觉很粘

1、制作凉拌菜要在宝宝专用的菜板上操作,保证清洁卫生;

2、胡萝卜和山药蒸的火候要恰到好处,尤其不要蒸过劲,否则影响口感;

4、把全部小丁合在一起,碗里加盐、苹果醋、香油拌匀即可。

2、山药和胡萝卜去皮,上锅蒸熟;

温馨提示:

3、最好选用铁棍山药或面山药,因为这两种山药不仅营养价值高,口感好,操作时不会感觉很粘,也不会变色;

4、需要蒸或煮的原料,要自然晾凉,不要过凉水;

3、除玉米外,全部切成小丁状;

1、木耳用清水泡发、洗净,焯熟,玉米用奶锅煮熟,黄瓜、山药、胡萝卜洗净;

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