原标题：2012年什么时候立秋?立秋吃什么保健 中医认为
2012年什么时候立秋?立秋吃什么保健?进入立秋也就开始补酸了，立秋之后的早晚温差较大以增加酸气来增强肝脏功能，低于过盛的肺气入侵。
2012年的8月7号正式立秋，立秋的特征表现在早晨风凉、晚间燥热，大家在饮食上一定要调节好。
葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。
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