原标题：如何查看超市袋装食品的营养价值
一、食品名称
二、配料表
三、营养成分表
当你知道食品名称之后，知道这款是什么产品了，接下来就看配料表，它会告诉你这款产品都含有什么营养成分，配料表中成分规定有多到少依次排序的，排在第一位就就是含量最多的，最后一位的是含量最少的。
食品名称就是告诉你这是什么商品，反映出食品的本质。例如你看到的是一瓶果汁饮料，那么核心词语就停留在饮料上，果汁只是这款产品成分中的一部分，一定还会有水，它是一款果汁饮料，而不是什么果汁。
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我想每个人都购买过袋装的食品才对，可是这些食品真的是有营养的吗?哪些吃起来对我们有好处而那些食品有猫腻存在的呢?这要从6方面来看才好。
营养成分表是标示食品中能量和营养成分的名称、含量及其占营养素参考值(NRV)百分比的规范性表格。
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