原标题：吃荔枝的好处与坏处有哪些
好处：
3、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，荔枝中含丰富的糖分，适当吃一些有安神健脾胃的作用。
荔枝是一种非常好吃的水果，多吃一些荔枝可以有效地帮助我们缓解自身容易出现的慢性咽炎的情况，可以有效地帮助我们改善自身容易出现感冒的情况，对于提高我们自身的免疫力和抵抗力都是非常有帮助的，可以帮助我们领略美味的同时就可以达到一个非常不错的养生效果，总结一下吃荔枝的好处与坏处吧。
2、吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。
多吃一些荔枝对于我们自身来说是非常有好处的，很多人经常容易出现上火的情况，吃一些荔枝也可以有效地帮助我们达到败火的效果，同时过多的吃一些荔枝也容易使我们之间出现消化不良的情况，一定要引起高度重视！
1、食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状;
坏处：
1、荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火，引起身体不适，所以一般荔枝不要多吃，每天吃个5-10颗就可以了。同时要注意多喝水，避免上火。
2、荔枝中含有较多的糖分，能起到补充能量的作用，同时有健脾胃的作用。可以适当吃一些，对身体有好处。
相关：
第二步：涂抹之前在手背轻弹几下，调整好用量。按照两颊、额头、鼻子、下颚、眼睛的顺序，用刷子轻轻扫。立起刷子，用刷毛尖细致的涂抹鼻子和眼睛的部位，双眼皮处要多涂一次哦。 定妆粉用刷子好还是用粉扑好 化
1.青枣果实营养丰富，果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用;此外，***青枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效，尤其适合小孩、老人食用。 多了解一些吃青枣的好处和坏处才能够更
生肖牛的人做人很有原则的，一些违背道德方面的事情他们绝对不会去做，而且在为人处事上面，也极有原则，有的时候拒绝起来虽然生硬了一些，但这是拒绝惹祸上身，拒绝背锅的最好方式。生肖牛的人虽然不是最有钱的，
车前草的食用方法：春季或夏季采集幼苗及嫩株，洗净后用开水烫熟，捞出切碎，加盐、味精、蒜泥、醋、香油或花椒油凉拌食。或将车前苗去除杂质，洗净，用开水烫一下，挤干水分 稍晾，用花椒、蒜片、葱花末炝锅后，
制作时要把山楂片洗净，用开水沏。 用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂。 山楂泡水喝的功效是不是有很多呢？日常生活中脾胃不和，没有食欲的人群可以每天喝点山楂水，不仅仅可以增强食欲，而且山楂水的味道也是极为