原标题：醋泡黑豆每天吃多少最佳
黑豆8-10斤 米醋2斤 黑豆下过加适量水煮七分熟，沥去水分，加入米醋浸泡，放置阴凉处或冰箱冷藏10天后即可食用。如豆将醋吸干，可再多加醋。如醋浑浊，则需重新换醋。
醋泡黑豆功效：
在古代中国的医术中就有记载黑豆的功效，说其具有抗衰老、养颜美容的功效。
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黑豆泡米醋治什么病?醋泡黑豆拿好处可不是一点点啊，首先这个是降压和降血脂的好食疗方法，其次米醋黑豆的减肥明目想过非常的好，最重要的一点是非常的适合肾虚的朋友食用，或者说肾虚白发的朋友多吃米醋泡黑豆是最佳的食疗方法。
在现代最新研究也证实，黑豆具有降血脂、明目、乌发、预防心血管疾病、抗氧化、养颜美容的功效。
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