原标题：酷暑炎炎一杯酸梅汤让你生津止渴
炎炎夏日，热不可耐，喝上一杯酸梅汤，能迅速消除疲劳、恢复体力。酸梅有极强抗菌力，还能驱虫、防腹泻。
“梅子能生津止渴，所以有望梅止渴一说。市面上有浓缩的酸梅汁，这些食材可能会含防腐剂，在家庭里自作的酸梅汤，其品质、卫生状况会更好一些。酸梅汤用乌梅、山楂、陈皮、甘草，按4：3：2：1，冰糖适量配制。将材料用冷水泡15 分钟，冲洗干净放入锅里，然后注水用大火烧开，煮沸后加入适量冰糖，再用小火熬1—2小时即可。
这个酷夏你最喜欢的饮料是什么？除了可乐的刺激感和雪碧的刺激感，相信很多人都会选择具有生津止渴的酸梅汤，酸梅汤作为夏季降暑的绝佳饮品，深受很多人的喜爱，那么你知道酸梅汤是怎么做的吗？
提醒：常温下酸梅汤容易变质，若看到表面细细泡沫浮起，说明不能喝了。一次喝不完最好放冰箱。平时胃酸过多、消化道溃疡者慎用。
酸梅汤是各名着中的常客。《水浒传》里，西门庆巧遇潘金莲神魂颠倒，只在隔壁茶坊门口踟蹰。王婆出来搭讪：“大官人吃个梅汤。”西门庆回道：“最好多加些酸”。而在《红楼梦》第三十四回中，贾宝玉挨打后就“只嚷干渴、要吃酸梅汤”。
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夏季喝酸梅汤，不仅能够清热解毒，解暑开胃，夏季适量喝一点酸梅汤来可以促进肠胃蠕动，对身体很好，女孩经期可以喝吗?经期可以喝酸梅汤吗?喝了会不会造成痛经呢? 四海养生专家指出：酸梅汤一般当作冰镇的冷饮
6、哺乳期不能吃过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响.特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。 什么人不能喝酸梅汤 感冒不能
乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。 现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子
2、清血 当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。 3、增加能量 1、做好的酸梅汤一次喝不完，可以在冰箱里放几天。但在常温下
另外，早晨人体补充水，是防止心脏血管病的有利措施。 人在夜间睡眠中会损失大量水分，主要是呼吸、皮肤和便溺失水，使水的代谢入不敷出，可引起全身各组织器官和众多的细胞供水不足。 早上起来喝水对于所有的