饭后含水轻咬　可降牙齿酸蚀风险

（优活健康网编辑部／综合整理）现代人有两个关于喝水的大问题：第一个是水喝太少，肠胃不好的人喝水更少，口內酸性自然容易偏高，口腔与肺部疾病自然也会比较多；第二个是水喝太急，俗话说“滴酒伤肝，斗酒伤胃。”

阅读(5)2017-01-28

吃钙片含水吞　大半无法吸收

(健康医疗网／记者关嘉庆报道 )为了预防骨质疏松所可能导致的骨折，很多人会购买钙片来补充钙质；但是，服用钙片的方式要正确，否则就会大打折扣！骨科医生提醒，吃钙片一定要嚼碎，不可以含水吞服，以免所吃下的钙片

阅读(1)2016-10-05