养肝助孕好“性”福！吴明珠：喝牛蒡乌骨鸡汤

肝好，男女都性福！中医生指出，不孕是国人常见的问题，除了调整体质外，养好肝才会有“好孕到”。这是因为，肝的疏泄功能影响著生殖机能，所以，只要肝养好，就有助孕效果。特别推荐食用这一味鸡汤，让男女找到“性

阅读(1)2017-02-10

瘦身、抗老都在这1杯！乳癌名医每天喝牛蒡茶

有“东洋参”之称的牛蒡，正是日本人喜欢的食材，平时爱以牛蒡料理入菜，并视为养生保健食材。日本乳癌名医南云吉则，更是十多年来天天饮用“牛蒡茶”，再加上一日一餐、维持六分饱，每天10点必就寢等秘诀，即使已经

阅读(0)2017-01-10

肠道大扫除就靠它！高纤牛蒡解便秘、增免疫

到餐厅、面店用餐，别忘了来一盘美味、营养的凉拌牛蒡！不论凉拌、煎煮、炒炸皆适宜的牛蒡，不但营养价值丰富，甚至还有“穷人人蔘”的称号。除了拥有大量的水溶性、非水溶性膳食纤维，能帮助刺激肠道蠕动、改善便秘

阅读(1)2016-10-13