中国居民膳食指南（2022）：平衡膳食八准则变化

时隔6年，被誉为中国人膳食宝典的《中国居民膳食指南》终于更新了！4月26日上午，中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南（2022）》。中国居民膳食宝塔（2022）较中国居民膳食宝塔（2016），在推荐

阅读(0)2022-11-16

合理营养是健康的唯一途径——本书膳食指南

营养师讲解平衡膳食宝塔膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。新的膳食宝塔图增加了水和身体活动的形象，强调足量饮水和增加身体活动的重要性。2、第膳食宝塔建议的食物量膳食宝塔建议的各类食物摄入

阅读(0)2022-11-23