运动小心变铁腿！谨记先热身，防运动伤害

季节交替，想必有不少民众想趁着气温回暖外出运动，以甩掉冬天囤积的脂肪，活动活动筋骨。不过要提醒大家，运动有益身心健康，但也需注意避免运动伤害或运动过度的发生。(情境图片／华人健康网提供)要判断自己的运动

阅读(8)2017-05-01

睡醒的“怪兽”柳贤振在首场热身比赛上投出时速146公里的漂亮投球

[img src='http://dimg.donga.com/egc/CDB/BIG/Article/14/89/36/05/1489360534769.jpg' ]“正处于向著正确的方向前进的阶段。”这是关注柳贤振(30岁-洛杉矶道奇)的本赛季首场热身赛上场表现的道奇队主教练大卫-罗伯

阅读(6)2017-03-13

冷吱吱　起床先热身15分钟！

（优活健康网新闻部／综合报道）这两天大陆冷气团南下，台湾天气将转为非常湿冷，气温下降，除了会使人的血管收缩、血压上升之外，也会使得肌肉较僵硬！复健科医生建议，寒冷的天气，民众在早上睡醒下床前，最好是能

阅读(2)2017-02-08

台积电大立光法说热身 台股盘中奔新高

川普记者会无特殊亮点，消弭市场疑虑，美股再度逼近 2万点，台股也在9400点前徘徊数日后再度上攻，配合台积电法说热身，指数再创2015年6月27日以来新高。截至10时45分，加权股价指数上涨81.65点、为9427.39点、成交

阅读(2)2017-01-12

渡边直美素颜抵台为演出热身　娇羞示爱他来看

▲台日混血女星渡边直美。日本搞笑女艺人渡边直美，特色是肥胖矮小的身材，以及精湛夸张的模仿演技，尤以模仿碧昂丝着称，广受各地粉丝欢迎。今(18)日将在ATT△SHOW△BOX广场、夜店OMNI分别举办眼镜宣传活动以及LIVE

阅读(0)2016-10-18

首钢热身全胜末轮逆转山西 有意思

CBA季前赛怀仁站昨天收官，北京首钢男篮昨天迎来本站实力最强的对手山西队，在开局被动的情况下，最终以127比114获胜。季前赛全胜收官，队员们也认为表现越来越好，比赛颇有锻炼价值。本站的三个对手中以山西队实力最

阅读(1)2016-10-17

瓦基弗银行热身四连胜 [热事件]

女排土甲豪门瓦基弗银行与上赛季欧冠冠军卡萨尔马焦雷进行了一场友谊赛，中国女排大将朱婷摘下20分，帮助球队3-1力克对手，这也是朱婷加盟球队后取得的热身赛四连胜。腾讯体育10月9日当地时间本周六，女排土甲豪门瓦

阅读(2)2016-10-09

高效减肥必备的热身运动 [热事件]

学生年代，最高兴的莫过于上体育课了。在体育课一开始之前，老师总会不厌其烦地要求我们做热身运动。做热身运动除了让我们在运动的过程避免受伤，还可以让我们的身体开始进入一个兴奋的状态，使运动的效果更好。想要

阅读(2)2016-10-02

避免抽筋　跑步前别忘了先热身

(健康医疗网／记者张子容报道)许多民众有跑马拉松习惯，但要注意若拉筋没做好，小心伤了健康；汐止国泰综合医院复健科主任涂雅雯指出，当肌肉收缩时，大脑会将神经冲动传递到神经末梢，使肌浆网释放出钙离子，就会造

阅读(3)2016-05-26

曹锦辉赛前热身 与队友有说有笑

旅美台湾投手曹锦辉升大联盟，今天随球队洛杉矶道奇来到安那罕迎战洛杉矶天使队，赛前热身他神色轻松，与队友说说笑笑，充当捕手与队友沟通投球球路，看来心情不错。曹锦辉戴着墨镜出现在场边，随后短暂来回慢跑与舒

阅读(4)2016-05-20