五谷杂粮粉，是养生还是害生？ [热事件]

五谷杂粮粉，是养生还是害生?超市那些五谷杂粮粉号称是养生粉，怎么听医生说这些东西根本就不该吃呢?有个女生问我：我是个学生，宿舍无法烹调杂粮，想在超市里买些五谷杂粮粉来吃，但看到有位医生在网上说：吃杂粮粉

阅读(12)2016-10-05

吃五谷杂粮护健康　这样搭，营养价值更高

全谷类食物近年来被营养专家推崇，因其具有丰富的膳食纤维及多种营养素，被誉为养生之宝，不过，可不是每个人都适合吃五谷杂粮，尤其是胃及肾功能不好的人，特别要注意。早在古代，五谷杂粮就是东方人的主食，《黄帝

阅读(2)2016-09-08

甩掉肥胖、经痛！吴明珠：吃五谷杂粮养好脾

为什么女性年过35岁，身材就开始“钟”、皮肤松垮，或是容易出现妇科疾病，例如：经痛等。中医生认为，解决以上的困扰，女人一定要“养脾”，在中医观念中，脾主管血和营养物质的输送系统，脾好的话，血和营养可以很

阅读(9)2016-05-17