原标题：丰胸应该吃什么 能增加胸部发育
6、将煮滚后的猪脚转移到砂锅，加入香叶、八角、草果之类的如果没有就不放吧，盖上锅盖转中小火慢慢煲，时不时要用筷子给它翻翻身，以免粘锅
材料：花生仁(生)适量
5、再加入大量的水，盖锅盖大火煮滚
女人随着年龄的增加，面部肌肉和咀嚼肌逐渐萎缩，如经常啃啃猪蹄，对保持面容健美很有帮助，而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。胶原蛋白和弹性纤维在人年轻时都保持在最佳状态。猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。它在烹调过程中可转化成明胶。
1、姜、葱、蒜等准备好，切片或拍扁都可
2、猪脚剁块，怕肥腻的话，可以入水焯一下捞起备用，我这里就免了此步
明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。
调料：葱适量、姜10克、蒜适量、八角2个、香叶2片、草果1个
3、先放入生花生米，不用油，干锅炒一下，然后加入猪脚、姜葱蒜等，翻炒
7、剩下来的事情就简单多了，就是时不时给它翻下身，水分收至一半左右的时候，可以尝下味道，若是觉得不够味可以根据自己的需要加入生抽、胡椒粉、味精等等
有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。
4、炒至猪脚变色，逼出油分，周边洒一点酒，加入少许盐、糖和老抽，翻炒上色
做法：
猪蹄1个
8、汤汁收至剩下1/3左右就差不多完工啦!其实现在的猪脚很快就软烂的，而且我家喜欢吃有嚼劲的，所以焖的时间不算太久，若是喜欢吃猪脚很软烂的朋友，可以加多点水或高汤，让它煮久一点
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