原标题：夏至 | 五件消暑利器推荐
夏至 | 五件消暑利器推荐今天是夏至，标志着炎热夏天的到来，此时天气对人体的消耗也较大，中暑、食欲差、睡不好等状况时有发生。现在就分享给各位几件夏至消暑最佳利器，帮您舒服愉快地度过夏天。
消暑食品 绿豆
绿豆汤是民间较为常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃再适合不过。
消暑饮料 热茶
茶（绿茶或花茶）能清心利尿、解热除烦、消暑降温功效超过各种冷饮。
保健措施 午睡
能补充夜间因炎热而睡眠不足，缓解疲劳，保证下午精力充沛。
降温方法 摇扇
扇子扇出的风不会伤身，此外摇扇还对防治上肢麻木疼痛、肩周炎等有一定功效。
消暑衣物 天丝T恤
在天丝T恤原有的木糖醇助剂中加入“薄荷整理剂”，起到加速汗水排散和降低体温的作用，带给肌肤凉爽舒适。
夏至这天虽然白昼最长，但并不是一年中天气最热的时候，夏至过后入伏，才是真正的高温季节，因此不妨提早做好入伏准备，度过凉爽夏日。
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