原标题：中年女性如何保养乳房？
中年女性如何保养乳房？女性朋友的重要特征，乳房到35岁后，乳房组织和脂肪就开始慢慢的丧失，随着衰老，乳房会慢慢的出现下垂、乳晕收缩、乳腺增生的不良现象。下面，小绯为你支招，中年女性如何保养乳房。
1 清淡饮食，防止过胖
人到中年，不能盲目的给自己进补，饮食要注意，最好是以清淡为主，要控制自己的体重，防止过胖，防止乳腺疾病的发生，保护乳房。
2 避免趴着睡
在青春期喜欢趴在睡觉的人会影响发育，到了成年后，趴着睡会压坏胸形，所以应避免趴着睡。另外，还可以选择植物丰胸精油，进行乳房保养。
3 注意劳逸结合
工作、家庭重担大，精神紧张等因素会导致女性内分泌紊乱，促进乳腺疾病的发生，所以女性到了中年应该做到劳逸结合，调养情志，保持心情愉快，精神放松，这对乳房保养和预防乳腺病有很大作用。
4 正确进行胸部按摩
正确进行胸部按摩。对胸部进行按摩能有效的增强韧带的弹性，从而达到让胸部紧实丰满的效果。
5 定期体检
女性朋友到了中年，必须学会乳房的自我检查，最好是每半年或者是一年定期到医院专科进行检查，积极预防乳腺增生等疾病。
6 穿合适的内衣
合适的内衣有助于保护乳房，承托乳房，避免乳房受地心引力的影响，在运动过程中使乳房内部的弹性纤维受到伤害，造成下垂。
看完小绯介绍，你知道该如何保护乳房了吗？保护乳房，从内衣开始。绯格贝缇，只要你穿，效果为我代言！
相关：
闺秘内衣品牌倾自己所有，做健康内衣
在当今这个时代，吃的可能吃到地沟油，住的房子可能含有甲醛，连每时每刻都不能缺少的空气中都含有不少有害物质，身在这个不健康、被污染的环境中，如何健康地生活着已经
选对内衣，小胸也能圆润丰满
小胸，平胸的女性，就性感不起来了吗？低胸性感服饰，就与她们无缘了吗？NO!NO!NO!只要小胸MM选对了内衣，是很容易穿出事业线的。下面，小绯分享，胸小MM如何制造事业线。1 选择3
经期乳房胀痛不是病 你只需要给胸部放个假
你知道吗？不少女生都有经期乳房胀痛的烦恼，虽然不是什么大问题，但是疼起来真是要命，有的时候稍微一跑一跳也能够让自己的胸部感受到莫大的“刺激”。经
哺乳后乳房下垂是不可避免的吗？
乳房还是奶瓶？如果你还没有做出决定，现在是时候想想你计划如何喂养小婴儿了。显然，母乳喂养是最佳的新生儿喂养方式，会带来很多好处。梅奥诊所的专家们鼓励母乳喂养。但是
大胸MM内衣挑选指南
小胸的羡慕大胸的，殊不知，大胸MM也有大胸的烦恼。下垂，臃肿，过于集中焦点，真滴是伤不起。那么大胸MM穿什么内衣好呢？今日，小绯为你详细分析。1 胸大的烦恼—副乳胸部丰满女性，