原标题:关于瘦身:正确认识自我状况,才能塑造魔鬼身材!
忽视体检可能已经成为了许多人的通病,有些人甚至觉得常规体检不过是个“摆设”,查不出问题还浪费时间,所以他们都不了解自己的身体状况。还不知道自己是真正的胖还是“虚胖”就开始盲目的减肥,例如滥用各种食谱,过于剧烈运动等等,都会给低糖高压减肥者带来极大的危险。事实上,近些年来,随着人民生活方式的转变,生活节奏加快,工作压力加大,不少人在不知不觉地透支着健康,一些疾病或危险因素也在悄无声息地走进我们。为了防止各种疾病的入侵,建议大家减肥前先检查身体,再根据身体状况适当减肥,这样才能取得更好的效果哦。
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