原标题：美容养颜芒果燕窝 调入淡奶油燕窝自古以来就是女性滋补养颜、调节气色的佳品所在
2.清洗过后的燕窝用漏勺沥干水份
4.将炖盅放入汤锅内，锅里的水到炖盅的1/2处
10.枸杞冲洗干净，凉白开浸泡开，将其点缀在燕窝上，一道芒果燕窝甜品就做好了，慢慢享用吧
7.将芒果丁倒入容器，调入淡奶油
燕窝自古以来就是女性滋补养颜、调节气色的佳品所在，对于女性有着极好的调养作用，在古代，只有王室贵胄才有资格享受这样的礼遇，随着生活条件的提高，现在很多女性也有资格享受这样的美食，芒果燕窝，在滋养的燕窝同时又多了一些水果清新味！
做法：1.燕窝用凉白开或纯净水浸泡6小时，期间换水1-2次，浸发后去除清洗杂质和细毛。然后将燕窝撕成细条，如果是燕角尽量撕开成一片一片的
5.大火烧开转小火隔水炖30分钟，燕窝表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味，即为炖好的标准
9.炖好的燕窝捞出沥水，堆放在芒果丁上
8.再将蜂蜜淋在芒果上，将其拌匀
6.芒果洗净去皮切小丁
3.将燕窝全部放入洗净的炖盅内，加入纯净水或凉白开浸过燕窝2厘米
用料主料
芒果1个 燕窝5克 蜂蜜6克 淡奶油20毫升 水适量
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