原标题：适合8天长假的瘦身菜
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二、制法：
1.主料：金针菇250 克，猪瘦肉2D0 克，鲜虾仁100 克，冬笋100 克，
1，将金针菇洗净，切段。将猪肉、冬笋洗净，切丝。虾仁洗净。将金针
菇、笋、肉、虾仁一起下油锅煸炒，加精盐、胡椒粉炒至八成熟成馅，出锅
待用。
2.调料：精盐、胡椒粉、素油。
春卷皮24 张。
蘑菇，金针菇这两样菌类，那可是咱日常瘦身的秘密武器，今天小编就给你来个简单的瘦身菜，让8天后，重回办公室，所有人眼前一亮的感觉。
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白菜姜葱汤：白菜（连根茎）120克，洗净切碎，生姜10克，葱白5根。同煎煮约1小时，调入少许食盐、辣椒粉即成。可防治感冒或感冒初起，发热咳嗽等。 白菜炖猪舌：白菜心（撕片）400克，蜜枣2个，洗净；猪舌400克
   下一页 尾页 主料：豆腐、虾仁或者鲜虾、蛋清 做法： 2、将鲜虾洗净，只保留虾仁，拭干水分，加入少许盐，料酒，水淀粉，鸡蛋清上浆;        虾仁豆
5.粳米洗净放电炖锅内胆里。 俗话说“早饭吃的好，午饭吃的饱，晚饭吃的少”，但是在现代快节奏的都市生活里，很少有人能够有时间去好好享受早餐的美好时光，其实早餐虽然看起来很繁琐，很耽误时间，那么一分钟