原标题：减肥美白粥
美白和减肥一直都是女性的永恒的话题，特别是在这个夏季，女性朋友们更是通过各种方法来，运动、节食、水果等方法都能够用得上，美食方面给大家介绍一款非常适合这个季节吃的减肥美白粥，好吃简单又美白。
4、先在高压锅里加入先前洗好的大米，加水。
主料：大米、薏米。
这款粥选择用干荷叶，是因为干荷叶有着很好的减肥美白作用。夏季荷花盛开的季节，荷叶可以采摘来晒开再来做粥。
辅料：枸杞子、荷叶、水。
2、把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟。
5、再加入刚才煮好的荷叶水。
3、把荷叶去除，留下煮好的荷叶汤水。
6、加入薏仁，高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了。
1、干荷叶清洗干净，薏仁稍微清洗一下就可以了。
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