原标题：你会正确喝柠檬水吗?告诉你关于美容饮料柠檬的被人疑惑的八大误区
柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了之后更有解渴的感觉。
柠檬被称为“美容饮料”，味道清新营养丰富，但是你会正确的使用柠檬吗?小编告诉你有关柠檬的使用技巧。
有关柠檬水1：泡得浓点好?
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建议多喝水，注意休息和卫生，保持充足的睡眠。适当，增强体质。 5、虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白