广场舞教学 流行风广场舞幸福跳起来
2015-10-12 17:51:59 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞教学 流行风广场舞幸福跳起来

  广场舞是现在非常时尚的一种舞蹈,广场舞又是健身舞的一种,下面让我们一起来学习这个广场舞预告片的内容,这个广场舞歌曲《幸福跳起来》带来大家,让我们一起来看看这个广场舞教学吧。

  广场舞的健身作用

  广场舞是我们大家都很常见的一种舞蹈,广场舞的发展是非常快的,因为广场舞的健身效果非常的多,所以跳广场舞的人是非常多的。

  健体

  广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。

  健心

  从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。

  幸福跳起来

  歌手:曹红

  编者:黎起铮

  幸福跳起来

  歌的海 舞的海

  风儿在这里自由摇摆

  姑娘美呀 小伙儿帅

  大家牵手跳起来

  唱起来 舞起来

  花儿在这里四季常开

  跳出美丽 跳出风采

  跳出欢乐的舞台

  脚步嗨起来手儿扬起来

  我们踏着节拍幸福跳起来

  听风儿在唱 唱人生精彩

  青春就这样热情似海

  歌的海 舞的海

  风儿在这里自由摇摆

  姑娘美呀 小伙儿帅

  大家牵手跳起来

  唱起来 舞起来

  花儿在这里四季常开

  跳出美丽 跳出风采

  跳出欢乐的舞台

  音乐响起来歌儿唱起来

  我们跟着节拍幸福跳起来

  看花儿正开 暖你的情怀

  欢乐就这样热情似海

  音乐响起来歌儿唱起来

  我们跟着节拍幸福跳起来

  看花儿正开 暖你的情怀

  欢乐就这样热情似海

  欢乐就这样热情似海

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