原标题：养生午班车 午间并非祛寒的好时机
随着天气越来越冷，许多朋友都重视起了一个问题——寒湿，天气变冷湿气入体叫做寒湿，寒湿会严重的危害到我们的身体健康， 因此许多朋友在生活之中都想要将之去除，祛寒湿的方法有许多，其中有些朋友会选择中午去祛除体内的寒湿之气，但是你知道吗?中午并非是祛除寒湿的好时机!
为何中午不能祛寒湿
有些朋友可能会很疑惑，因为按照许多的典籍之上说，中午是天气之中阳气最盛的时候，此时祛除体内寒湿，不就是事半功倍的事情么?为何要说中午并非祛除寒湿的好时机呢?大家不要着急且听小编慢慢道来!
中午确实是阳气最盛的时候，但是大家应该也是听过盛极而衰这种说法的吧!其实在正午，虽然是阳气最重的时候，对于祛除寒湿也确实有着事半功倍的效果，但是在中午浓烈的阳气之中却依然有着会入侵人体的寒湿之气。
说是物极必反也好，说是盛极而衰也好，在正午祛除体内的寒湿并非是一个最佳的选择，因为在清除了体内的寒湿之后，很有可能会出现风邪入体这种情况，让人之前在做白工!因此，体内有着寒湿之气并且想要将之去除的朋友，就需要牢记祛除寒湿不要选择正午!
中午不能够去除身体之中的寒湿之气，我们又要选择在什么时候祛除呢?其实我们祛除寒湿的时机最好的就是上午的9：30至11：00以及下午的13：30至14：30这样的时间段之中!
在这两个时间段中阳气虽然十分的旺盛，但是没有达到最盛，此时祛除寒湿虽不会如同正午那样可以轻松祛除，但是也是是可以帮助我们很好的祛除身体之中的寒湿之气的，并且此时没有因为阳气盛极，但是没有走向衰落，所以就不会导致风邪入体这样的情况出现!
生活中如何祛除寒湿
寒湿可以说是百病之源，身体之中的寒湿之气多了，就会导致人患上许多的疾病，因此在生活之中，我们就需要去除身体之中的寒湿之气，那么在生活之中我们要如何祛除寒湿呢?前面说的这么复杂，祛除寒湿是否也是十分的困难呢?其实祛除寒湿的方法并不复杂!
在生活之中祛除寒湿的方法有许多，前面所说的仅仅只是针对一种祛除寒湿方法的注意点!在生活之中其实还有许多的方法可以轻松的祛除寒湿!
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