原标题:20160227饮食养生汇:魏汉林讲从出汗部位知健康
我们生活中经常都会出汗,正常出汗是散热的表现,对我们身体的健康是非常有利的,但是有的部位出汗预示着我们身体的异样。那么日常生活中如何从汗液知健康呢?接下来就让我们一起随着饮食养生汇栏目魏汉林专家来了解一下吧!
下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍:
从出汗部位知健康
1、鼻子出汗——肺气不足
如果发现我们的鼻子部位有出汗的现象,那么说明了我们已经患肺气不足,这是免疫力低下的表现,应该及时提高免疫力。
建议
每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
2、额头出汗——肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议
日常生活中一定要保持心平气和,不要生气,还要保证充足的睡眠,否则非常容易出现阴虚、肝阳上亢,适当喝枸杞茶也是不错的。
3、颈部出汗——内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
建议
最好去医院接受全面激素检查。
4、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。
建议
生活中保持开朗的心情,不要焦虑,少吃一些油腻的食物,可以用黄芪、大枣泡水喝,有效缓解症状。
5、腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议
若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
6、手心、脚心出汗——血虚
若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议
每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。
本期嘉宾介绍
魏汉林
男,1960年出生,湖北黄陂祁家湾建设村人。医学博士。1984年于湖北中医学院中医系毕业后分配到航天部红星医院中医科工作,1987年调电子工业部755医院中医科工作。1989年到解放军北京中医大学攻读博士学位,1994年在北京空军总医院中医院工作,后任副主任医师、主任医师。在国内外学术刊物上发表论文《肺病的防治与自我调养》等专著10余部共200多万字,获军内科技进步奖四等奖1项。
2000年任全国热病专业委员会委员、2002年任全国中医药延缓衰老专业委员会委员,1984年7月毕业于湖北中医学院中医专业,1994年7月毕业于北京中医药大学中医内科热病专业获博士学位。主要研究外感高热和心律失常的中药治疗,芩蒿退热饮治疗外感高热的临床疗效和实验研究以及振阳复脉汤治疗室性早搏的临床观察均取得阶段性成果。
主编了《中医肾病学》等专业著作200余万。
注意:本频道文章版权归湖北电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!
延伸阅读:
- 20160225饮食养生汇:王亚红讲看脚趾知肾虚
- 20160224饮食养生汇:王亚红讲坏情绪也“伤心”
- 20160223饮食养生汇:王亚红讲犯困警惕心脏病
- 20160222饮食养生汇:王亚红讲胃疼竟是心脏病
- 20160219饮食养生汇:魏汉林讲如何清除体内热毒
- 20160218饮食养生汇:魏汉林讲这症状竟是肾虚
相关:
我们日常生活中许多人都会出现肾虚的现象,所以我们要积极了解肾虚的症状,这样就能尽早发现对
我们的情绪和身体健康有着非常密切的关系,不健康的情绪对我们的心脏有非常大的损伤,我们要引
心脏病是一种非常多见的疾病,我们要了解一些心脏病的症状,才有利我们尽早发现,尽早治疗。那
心脏是我们人体非常重要的器官,如果心脏出现了问题我们的身体将直接受到影响,严重威胁着我们
我们日常生活中难免会被热邪入侵,这时我们要进行适当的食疗调理,这样才对我们的身体健康是非
日常生活中经常因为过度的劳累或者是不健康的生活作息习惯导致肾虚的出现,肾虚对我们的身体危
日常生活中我们要保护脾胃健康,这样我们对于食物的消化吸收利用才会更加充分,对我们的身体才
日常生活中我们偶尔也会出现发烧感冒的现象,尤其是在换季的时候流感非常多见,患上流感我们要
我们都知道肥胖对身体的危害是非常大的,容易导致各种心脑血管疾病的出现,所以肥胖应该积极减
脾胃不健康的人,一般从他的脸色就可以看出来,如果脸色出现了黄色,那么就要引起一定的重视,