原标题：学生勤跑厕所解便 大肠激躁症惹祸
(中央社记者张荣祥台南30日电) 1名高中生面临升学压力，吃饱就腹痛，每天上厕所很多次，还是觉得解便不干净，检查后确认是大肠激躁症。
除这名学生外，另名28岁李姓女上班族，个性要求完美，工作压力大，生活作息不规律，饮食喝水也不正常，结果也是大肠激躁症上身。
台南市立安南医院消化內科医生施长碧指出，大肠激躁症是肠胃比较敏感的慢性疾病，肠子蠕动收缩异常，不只大肠出毛病，胃和小肠也会有一些症状，产生腹绞痛、拉肚子、便秘及胀气等，常见于焦虑症及忧郁症患者。
大肠激躁症已成常见的文明病，病因及致病机转主要是长期累积的饮食、作息、生理心理因素、忧郁、焦虑、生活压力不正常等，造成自律神经功能失调，使胃肠蠕动不正常而引起的。
大肠激躁症不会致命，但需要长期观察治疗，一生中可能会出现数次。统计显示，目前台湾每10名成人就有1人是大肠激躁症患者，以年轻人最多，中年人次之，50岁以上较少见，女性患者约是男性的3倍至4倍，有些女性发生在月经期间或月经快来之前。
大肠激躁症可分为腹泻型、便秘型、腹痛型及混合型，常见临床症状包括腹部绞痛、胀气；排便次数1天多于3次或1周少于3次；粪便外观呈“羊粪状”硬块或稀软便，严重时是水便且有黏液；腹泻、便秘，或腹泻与便秘交互出现；残便感；排便急迫感；不舒服只发生在白天，夜晚及睡眠时较不会；体重不会减轻，也不会有严重并发症。
施长碧表示，大肠激躁症除施以药物治疗外，病人也要避免过敏性、刺激性与辛辣性食物、远离烟、酒、咖啡因饮料，摄取定量低脂、少糖、少盐及适度蛋白质、高纤维性食物。
另外，病人要多运动，放松心情，强化肠胃机能，太极拳、瑜伽、旅游都是不错的选择；且要做好情绪管理及纾解压力，待人处事应尽量勿吹毛求疵，得失心不要太重，随遇而安，肠胃才不会承受太多压力。
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