原标题：关心妈咪脑部健康 循环不佳易影响记忆力
母亲节将至，你有多久没关心妈咪了呢？许多妈咪都感叹，年纪越来越大，记忆力不如以往。医生指出，脑部循环不佳容易导致记忆力衰退，提升罹患失智症的风险，平时应防范“三高”症状并且均衡饮食。
母亲节别忘了多关心妈咪的健康，注意是否有血液循环不良的问题。
大脑是人体最重要的器官，一旦缺氧超过4分钟，就会造成缺氧性脑病变，而长时间的低血氧以及营养供应不良，也会造成脑部受损。
大脑血液循环不佳 记忆力衰退易失智
耳鼻喉科医生许耀中表示，人体的记忆区位于大脑顳叶的海马回，由于大脑是人体耗氧量最高的器官，当大脑的血液循环不好时，就会造成脑细胞缺氧、营养供给不足，导致海马回损伤，进而造成智力衰退、记忆力降低，严重者甚至会失智。
人体有9成的血液循环在小血管，而失智症往往是小血管循环出问题。因此，平时应帮助妈咪做好保健工作，避免末梢血管阻塞，减轻记忆力衰退现象。
控制三高保护血管 保持健康生活型态
妥善控制血糖、血压、血脂就是当务之急，因为糖尿病、高血压与高血脂等“三高”就是脑部血液循环不佳很常见的原因。许耀中医生表示，“三高”患者容易发生动脉粥状硬化、缩小血管管径，导致血压升高或血液循环不好，增加动脉阻塞的风险。
一旦脑部循环不佳，就会影响血管末稍的循环，患者容易出现四肢冰冷、手脚麻木、耳鸣等症状。一般来说，老年人和久坐办公室的女性较容易出现血液循环不良，可帮妈咪多加注意。
许耀中医生提醒，平时应保持均衡饮食、充足睡眠、适当运动、适量补充水分，可减少脑部循环不佳的情况。
银杏成分助血液循环 失智症辅助性用药
另外，国外有部分研究指出，银杏成分有助改善血液循环。2012年，Herrschaft H等教授于Journal of Psychiatric Research期刊上发表研究，显示银杏叶萃取物对于神经精神性老年痴呆症的治疗，有助改善认知功能和病人及照顾者的生活品质。
该研究显示，银杏叶中的银杏內酯成分，是一种血小板活化因子，有助血管扩张、促进动脉血液灌流、防止血栓形成，也有助改善血流动力，维持血管通透性，增进血液循环。
因此，临床上有时会将银杏叶萃取物作为失智症患者的辅助性用药，借此改善脑部血液循环，进而帮助修复神经细胞功能。对于有血液循环障碍合并神经病变的患者，则可在使用银杏叶制剂的同时，搭配维他命B12，相辅相成。
不过，许耀中医生提醒，由于银杏叶在萃取的过程中会产生银杏酸或酸酮醇，所以制程中必须将此二种物质完全去除，否则长期使用，可能出现过敏反应及肠胃不适的问题。因此，若有使用需求，建议选择知名药厂的产品较有保障。
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