原标题：肠胃药相关实用的卫教保健资讯Q&A
Q1：人体消化系统组成？消化系统的基本功用？
A：人体消化系统是由消化管和消化腺两部分组成，消化管自口腔延续包括咽、食管、胃、小肠、大肠等部位、终止于肛门；而消化腺则散布在消化管的管壁內，借由导管将分泌物排入消化管內。
A：消化系统的基本功用是将食物消化和吸收，提供所需物质和能量，食物中的营养物质除维生素、水和无机盐可以被直接吸收利用外，蛋白质、脂肪和糖类等物质均无法直接消化作用，需在消化管內被分解为结构简单的小分子物质，才能被吸收利用。
食物在消化管內被分解成结构简单、可被吸收的小分子物质的过程就称为消化。这种小分子物质透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收。对于未被吸收的残渣部分，消化道则通过大肠以粪便形式排出体外。
Q2：食物吃下肚后是如何进行完整的消化过程？
A：消化系统从口腔开始，经过喉咙、食道、胃、小肠、大肠到肛门，共30英尺（九米）长。碳水化合物的消化，从口腔分泌唾液开始，经过咀嚼、牙齿的磨碎，舌的搅拌、吞咽。接着食物送到胃，胃液继续消化碳水化合物和蛋白质的工作。接着半消化食物到小肠，加上胰脏分泌的消化液和胆汁等，继续蛋白质、碳水化合物和脂肪的消化，脾脏也参与消化的工作，主要是维持血液的健康和清洁，在消化开始以前及之后，脾脏都会大于平常。小肠是整个消化系统最长的部份（20到22英尺），消化后的食物主要在小肠吸收，最后到大肠靠微生物分解后吸收，最后所有残余废物由大肠排出。整个过程在正常情形下大概要12小时，也就是早餐的废物在当天睡觉前排出体外，中餐在第二天一早起床排便，前晚的晚餐则在早餐之后排出。
Q3：为什么会腹胀胃胀？胃里怎么会有气？
A：胀气是现代人的文明病，许多人常被胃胀气困扰，虽然多半不会危及生命，却大大影响生活品质。在谈引起胃胀气的原因之前，首先要了解胃为什么会有气？
肠胃內的气主要来源有三，一是经口吞入，包括吃东西狼吞虎咽、又急又快，或是一边吃东西一边讲话，紧张压力大时经常吞口水、吞气；喜欢喝汽水、可乐等含气碳酸饮料，也会让胃肠产生一肚子气。第二个来源是，肠道自已产生的气，包括氢气、甲烷及二氧化碳，这些气体大都是肠道內菌丛发酵作用而产生。如吃进过多高纤维食物，肠道无法完全消化时，纤维素就会被送入大肠被肠道细菌发酵，产生大量的氢气。第三个是，气体由血液中扩散进入肠道，但此种情况较少，通常以前两者居多。
引起胃胀气的病因，大致可区分为两大类；器质性肠胃疾病（如：肠阻塞或肠沾黏等）、功能性肠胃疾病（如：大肠激躁症等）。在肠胃门诊里，以功能性肠胃疾病居多占7成，器质性肠道疾病占3成。
焦虑、情绪紧张 易有胃胀气
功能性肠道疾病中又以年轻女性居多。根据台大医院及台大云林分院针对胃镜病人进行分析初步发现，引起胀气的原因以幽门螺旋杆菌最多、次为焦虑及情绪紧张。分析中也发现，年轻女性比男性更容易胃胀气。国外统计也发现女性稍多于男性，且集中在30至50岁的人身上。功能性肠胃疾病临床上称之为“肠胃失调”，简单来说，就是吞入太多的气体，导致肠胃蠕动失调，引起胀气；精神紧张、焦虑、压力等也会出现胃胀气。
通常只要改变生活习惯、少吃产气食物，症状就可以获得缓解。有人食用乳制品会腹泻，可能患有乳糖不耐症，也容易有胀气问题，主要因为人体消化系统缺少分解乳糖的酵素，使乳糖无法消化吸收、滞留肠道，因此，肠道细菌分解乳糖产生大量气体，因而胀气。（以上资料撷取来源：转载自肝病防治学术基金会出版第63期《好心肝》）
Q4：服用健胃整肠药物有助于避免胃胀气吗？胀气难过时，有办法“逼出”气体吗？
A：可以改善，但并不是每种胀气都有效，功能性障碍引起的胀气，服用健胃整肠的药物确实可以改善胀气造成的不舒服；反之若是器质性障碍导致的胀气，刚开始可稍微缓解胀气，之后胀气会反复发作，这种情形最好赶快先到医院找出胀气的原因。
如果是功能性肠道疾病，可透过饮食、运动、服用消胀气药物，增加肠胃道蠕动，把肠道內多余的气体排放出来；如果是器质性肠道疾病如胃炎、消化性溃疡、胆结石、肠阻塞…等疾病，最好先到医院检查。（以上资料撷取来源：转载自肝病防治学术基金会出版第63期《好心肝》）
Q5：什么是消化不良？
A：消化不良实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。
慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作， 食物在胃內停留时间过长。
[消化不良有哪些症状] 食欲不振、进食后腹部饱胀，腹部有压迫感和（或）腹痛，可放射到胸部，呃气，烧心，轻度恶心、呕吐，舌苔厚腻。[消化不良怎样治疗] 咨询医生，确诊引起消化不良的病因，改善消化功能，有助于病因的治疗及消除暂时的不适，在治疗病因的同时，可以应用非处方助消化治疗。（以上资料撷取来源：出自A+医学百科）
Q6：认识胃酸过多？
A：胃酸过多产生不适是常见的胃部疾病，尤其是工作压力大的上班族，加上应酬饮酒、抽烟造成胃酸分泌过多，轻微的胃酸分泌过多可借由一般制酸剂抑制胃酸，但严重的胃酸症状，还是应就医诊治。胃酸过多的人，最好少量多餐，七分饱即可，饭前饭后一小时內不可运动或洗热水澡，饭后不可斜躺，最好坐直或散步十分钟。
胃酸分泌过多会出现一些常见的症状，会有胃灼热、胃酸逆流到食道等，而刺激性食物或是抽烟、饮酒、紧张，甚至肥胖者、偏好油腻食物都会引起，胃酸逆流至食道，容易合并有心灼热感，要改善症状，最好戒烟、减重、高纤维食物及减轻压力，才是根本解决之道。胃酸过多时是制酸剂的使用时机，一般用餐后因为食物还停留在胃部，餐后一小时才是服用制酸剂比较恰当的时间。（以上资料撷取来源：华人健康网）
Q7：胃肠药会导致碱中毒吗？
A：现代人对胃肠药的依赖性高，以减缓因饮食过量、压力、消化不良等情况造成的不适。对于网络谣传指胃药恐导致碱中毒，高雄荣民总医院胃肠科医生蔡峰伟澄清，只要遵照药物使用说明，市售胃肠药都经过卫生署核准上架，并无须恐慌。
合格的药品仿单上，会明确记载使用的适应症以及服用剂量，民众在服用前务必仔细研读。一般胃肠药主要成分为制酸剂，通常选择镁盐、铝盐、或钙盐等几种弱碱性的物质制作而成，主要用途在于中和胃酸，缓解胃酸引起的不舒服。蔡峰伟强调，胃肠药没有保养身体的功能，而是以症状治疗为主要目的，当症状解除之后，即不需要服药或长期使用。若用药后症状无法缓解，则应寻求医生帮忙，而不是自行增加剂量。除了服用胃肠药物之外，若想改善一般胃肠不适，民众自身的饮食习惯也需要做调整。例如容易腹胀的人，就应尽量避免食用过多容易引起胀气的食物。此外，每一餐的食物量也不宜过多，而容易有恶酸水的人更应该少量多餐，饮食习惯和生活习惯的调整，更是肠胃健康的治本方法。（以上资料撷取来源：转载自台湾醒报【记者郑恒峰报道】）
Q8：芳香性健胃消化中草药资讯？
A：龙胆- 叶似龙葵，味苦如胆，因以为名。根中含有龙胆碱(Gentianine,)及醣杂体、Gentiopicrin、Gentiamarin等；主用于消炎、健胃。肉桂- 常见桂皮、玉桂，为樟科植物肉桂的干皮及枝皮，主治效能为补元阳、暖脾胃；桂皮油对胃粘膜有缓和的刺激作用，并通过刺激嗅觉反射性地促进胃机能，能促进肠运动，使消化道分泌增加、增强消化机能、排除消化道积气、缓解胃肠痙攣性疼痛。
薄荷：性味辛凉，主治疏风散热，辟秽解毒。在现代药理上具健胃作用，薄荷 油能抑制胃肠平滑肌收缩，能对抗乙酸胆碱而呈现解痙作用。
甘草：可益气补中，清热解毒，缓急止痛，调和药性。在现代药理应用上对胃酸分泌过多有抑制作用、并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痙攣作用。
丁香：丁香为桃金娘科植物丁香的花蕾，主要效能可温中、暖肾；用于胃寒呕吐反胃、抗菌泻痢、心腹冷痛等。能促进胃液分泌，增强消化力，减轻恶心呕吐，缓解腹部气胀，为芳香健胃剂。（资料来源：撷取自【中药大典】、【医砭】、【中华百科全书】）
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