小孩不会刷牙　口腔保健怎么做？

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)据统计，国內12岁以下儿童平均蛀牙2.5颗，比全世界国家多出1颗，堪称是“蛀牙王国”。医生强调，预防蛀牙就要刷牙，也可搭配市售安全性高的P113+抑菌蛋白口腔护理产品，强化牙齿琺瑯质，

阅读(5)2017-05-12

乳癌术后保健　3重点快笔记！

（优活健康网记者徐平／综合报道）化学治疗是乳癌病患在确诊后常见的乳癌疗程之一，因为治疗期间会增加蛋白质的分解，导致瘦体组织的流失。针对术后患者的饮食，建议量每公斤体重摄取30－35大卡，选择在身体较舒适的

阅读(2)2017-05-04

与更年期和平共处　中医保健4方法

(健康医疗网／记者林怡亭报道)根据內政部统计，台湾更年期妇女人口约占全国总女性人口的16％，女性容易在此时出现严重的更年期症状导致生活受到困扰。有46％的女性在停经前后数年的这段期间，曾感受过生理或心理上的

阅读(4)2017-05-02

经期保健方法｜女性 月经篇5

现代人普遍生活压力大，经期不顺、不孕的人数众多，该如何从日常生活改善做起呢？中西医生陈至奐医生表示，经痛恼人、经期不规律也可能是导致不孕的原因之一，建议从饮食、运动、清洁卫生等面向做起，若仍无改善，则

阅读(11)2017-05-02

僵直性脊椎炎的日常保健｜认识疾病 僵直性脊椎炎篇3

僵直性脊椎炎下背疼痛问题令患者困扰不已，除了用药治疗外，在日常生活中又该如何自我保健呢？双和医院风湿免疫科张又升医生提醒，僵直性脊椎炎患者应留意维持正常体重、规律进行和缓运动，并尽早戒烟，都有助稳定病

阅读(4)2017-05-01

优酪乳加地瓜　换季肠胃保健这样吃

(健康医疗网／记者林怡亭报道)排便不顺一直是许多民众深受其扰的肠胃问题之一，尤其到了换季期间，因为气候转变让肠胃不适的情况更加明显，营养师高敏敏建议，肠胃不卡卡，菌相平衡是重要关键！人体中有高达95％的菌

阅读(1)2017-04-26

养肝保健　快看春季养生小秘方

（优活健康网新闻部／综合报道）春季阳气升发，万物生长，是生理机能最活跃的时候，由于天气变化较剧烈，有旧疾者容易复发。中医养生讲求天人合一，自然气候与环境的变化会对于人体的生理机能产生莫大影响，因此养生

阅读(2)2017-04-02

脚为什么会起水泡｜全民爱健康 保健篇9

长时间健行、路跑过后，发现脚上居然感到疼痛，甚至起了水泡，到底是为什么呢？弘森诊所吴书毅医生表示，反复摩擦、高温、潮湿是形成水泡的三大要素，除了运动后容易出现水泡外，不合脚的鞋、新鞋等都可能增加足部摩

阅读(3)2017-03-30

活动／社区保健咨询服务

（优活健康网新闻部／综合报道）上了年纪之后，身体会出现腰围变粗、血压变高、骨密度低下等情形，定期检查是最容易常保健康又能预防的好方法。健康由內到外，预约健检不轻忽，才能有一个理想的老年生活。本活动主要

阅读(2)2017-03-26

如何避免脚起水泡？｜全民爱运动 保健篇10

脚上起水泡是很痛苦的事情，若一定得久走，有什么方式可以避免起水泡呢？弘森诊所吴书毅医生提醒，穿着合脚、舒适的鞋袜绝对是第一要点，若双脚仍出现红、肿、痛的状况时，建议可换上轻便的凉鞋、拖鞋等，让双脚稍作

阅读(3)2017-03-25

饭后洁牙不要等 口腔保健应及时

（中央社记者黄玮靖、罗广仁台北13日电）根据英国研究，用餐后半小时才能刷牙，以免伤害牙齿的琺瑯质。不过国立阳明大学牙医学院院长许明伦教授今天指出，饭后可立刻洁牙，避免牙菌斑滋生。3月20日是世界牙科联盟订定

阅读(1)2017-03-13

鸿海砸7.5亿元 携手夏普攻保健医疗

鸿海斥资2500万美元(约合新台币7.5亿元)与夏普合资成立Sharp Healthcare and Medical Company KY，将抢攻保健医疗市场。日本媒体去年底即曾报道，针对不断成长的医疗领域，鸿海与夏普可能合资成立健康医疗相关新公司

阅读(3)2017-02-24

生理期选保健饮品 中医吁先看体质

（中央社记者杨思瑞台南19日电）台南市1名女子因生理期下腹闷胀，自行喝黑糖姜茶希望缓解，却没有效果；经中医生诊断发现体质并不适合，改以药方配合玫瑰花饮加以改善。奇美医学中心中医部主治医生廖芳仪表示，这名患

阅读(3)2017-02-19

眨眼可以保健视力　最大功臣是它！

《Current Biology》刊登新加坡南洋理工大学(Nanyang Technological University)的最新发表，研究团队发现，当我们眨眼眼睛闭上时，大脑可能会更加努力运作以稳定我们的视力，同时增加眼部润滑并保护眼睛避免刺激。研

阅读(6)2017-02-16

鼻过敏的保健之道｜全民爱健康 过敏篇7

台湾气候温暖潮湿，正适合尘蟎、霉菌、蟑螂三大常见过敏原生长，也让许多人深受过敏问题所苦。中西医生陈至奐医生表示，想要改善过敏体质，建议可先整理生活环境，减少过敏原；再者，可从饮食调养，并建议养成运动习

阅读(3)2017-02-02

年节心血管保健　如何避免吃太油？

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)过年期间，全家团圆，大家难免会准备比较“澎湃”的年菜；然而，若是过于高油脂或是高胆固醇的食物，可是会对心血管造成影响。营养师提醒，选择年菜宜减少脂肪及胆固醇含量高的食物，尤

阅读(6)2017-01-29

中医食疗-吃出健康　保健强身

（优活健康网记者汤荞伊／采访报道）饮食与健康两者的关系密不可分，自古流传下来的中医食疗法，强调的是食物就能吃出健康并且预防疾病的产生，运用食物的属性平衡人体可能出现的各种不适症状，中华整合医学与健康促

阅读(3)2017-01-09

黑木耳VS白木耳，保健擂台大PK！赢的是？

一样名叫“木耳”，肤色却一黑一白，保健功效也一样吗？木耳的热量低，又富含纤维和胶质，这几年常被当作减重和帮助排便的必备食物，但除此之外，黑木耳和白木耳各有一身绝技，想知道保健擂台上，谁技高一筹吗？请看

阅读(2)2017-01-09

国保健保住院自负额 106年元旦双涨

（中央社记者张茗喧台北27日电）卫福部今天表示，民国106年元旦起，国民年金保险费率将涨至8.5%，一般保险人每月平均多缴新台币54元；健保住院的自行负担费用上限，也将从5万9000元涨至6万2000元。根据现行规定，国民

阅读(2)2016-12-27

肾脏保健勿憋尿 医生吁谨盐肾行

（中央社记者江俊亮嘉义市20日电）肾脏病变长期名列台湾10大死因之一，由于肾脏病初期可能症状不明显，因而容易被忽略，为此医生呼吁民众要“谨‘盐’、‘肾’行”。台中荣民总医院嘉义分院肾脏科医生陈致中表示，随

阅读(1)2016-12-20

众男星组团做保健

近日有网友爆料十亿导演大鹏弃拍《屌丝男士》,与剧中大保健男的扮演者乔杉兄弟情碎,各自发展。 大鹏是搜狐视频《大鹏嘚吧嘚》的主持人,同时是赵本山...去做大保健总比费尽心思乱勾搭别的姑娘的渣男要好...的行为找到

阅读(0)2016-12-09

毛孩也要护眼！3招主人轻松帮狗宝贝保健

【清理狗的眼睛泪腺】狗会流眼泪，而且在眼睛两旁会留下褐色的固体物质。主要是因为狗的泪腺分泌较旺盛，而且狗的泪管与鼻子相通，如果有脏东西进入眼睛里，就会导致鼻泪管堵塞，这时候狗就会不停地流泪。如果不及早

阅读(2)2016-11-30

“有您真好~与我有志一同”绩优保健志工表扬

【大成报记者刘凤莹/苗栗报道】105年二代戒烟抽奖活动暨卫生保健绩优志工表扬颁奖典礼将于105年11月29日(星期二)上午，假苗栗县政府第一办公大楼一楼大厅办理，感谢全年辛勤付出的绩优志工天使们，志工们平日无私贡献

阅读(1)2016-11-25

不只是保健肠道！吃益生菌也能预防失智症

益生菌的研究越来越high，许多研究显示肠道菌丛与代谢、免疫、过敏、发炎等健康问题相关，似乎只要是健康的议题都能跟肠道的细菌沾上边。但您知道吗？益生菌也跟脑袋的认知功能有关呢！ “什么？！细菌？脑袋？这…怎

阅读(2)2016-11-24

膝盖保健新观念　补骨还要顾肌肉

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)上了年纪膝盖不管用，许多老年人都会补充葡萄糖胺、胶原蛋白，修复受损的软骨细胞。日本研究发现，随着压力累积、年龄增长，不只软骨磨损，肌肉也会逐渐减少，膝盖保健新观念应同时补骨

阅读(1)2016-11-10