原标题：她夜夜磨牙！ 戴上咬合板不伤牙
(健康医疗网／记者关嘉庆报道)
一名三十岁女子最近经常磨牙，搞得枕边人难以入睡，原来她刚换工作，因为心理压力大，才导致磨牙情况；牙科医生指出，晚上睡觉会磨牙，枕边人最清楚，应该要告知对方就医诊治，经由戴上咬合板，可以改善磨牙，也可避免牙齿磨损。
琺瑯质会被磨掉
台北市立联合医院和平妇幼院区牙科主任李雅玲表示，磨牙对于牙齿的伤害很大，往往会因磨牙而导致琺瑯质被磨掉，牙齿会痠以及敏感，咬合高度也会下降，届时若要重建咬合会很辛苦，全口牙齿咬合重建很困难。
常见顳颚关节疼痛+嘴巴张不开
磨牙对健康的伤害还不只是磨掉琺瑯质；李雅玲主任指出，磨牙还会造成顳颚关节疼痛、肌肉紧绷及头痛，病况严重时有可能嘴巴张不开，甚至会发生下巴脱臼的情形。
先天咬合不良+压力太大是主因
李雅玲主任进一步指出，造成磨牙的原因包括先天咬合问题，压力太大造成紧绷也占很大比例，有很多人是因为换工作，或是家中有特别状况，以及学生碰到大考，都可能发生磨牙。
软性咬合板+硬性咬合板可改善
至于磨牙的治疗，李雅玲主任说，可以经由软性咬合板来改善，可以在晚上睡觉时戴上，预防磨牙造成牙齿磨损；另外也有硬性咬合板可以改善磨牙出现的顳颚关节障碍。而且使用咬合板需要定期调整，大约半年就需要更换。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27878
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