原标题：夏日隐形杀手！防尿道感染勿忘7小锦囊
天热多喝水，小心尿道感染！医生指出，最近天气闷热，民众平日应养成多喝温水习惯，外出切勿憋尿，以免感染尿道炎，若一旦出现尿道感染的症状，切勿延误就医，以免感染扩大导致急性肾盂肾炎，甚至败血症等并发症。
亚东医院妇产科医生庄乙真指出，泌尿道感染又称“尿道炎”，就是细菌在尿道中滋生，造成尿道发炎。患者时常因饮水过少、长时间习惯性憋尿，或是卫生习惯不良等，导致泌尿系统受到感染。
女性感染尿道炎机率高 解尿有疼痛
临床统计显示，女性感染尿道炎或膀胱炎感染的机率是男性的8倍，比例相当悬殊，这和女性生理结构和男性不同有关。据统计，大约30%以上女性在她们30至40岁时，会有1次以上的泌尿道感染，比率相当高。
临床统计显示，女性泌尿道感染的机率是男性的8倍，比例相当悬殊。
尤其近日气温持续飙高，门诊发现，女性泌尿道感染有大幅增多趋势。患者常会有：频尿、尿急、血尿、解尿困难、小便灼热感、解尿疼痛，甚至有寒顫、发烧等症状，严重者甚至还会出现恶心、呕吐，及腰部、腹部或下背疼痛等症状。
女性要预防泌尿道感染，平日要养成多喝水，少憋尿习惯。
泌尿道感染 停经后妇女也好发
庄乙真医生强调，泌尿道感染除常见于30、40岁青壮年女性，停经后妇女也是好发族群，且症状往往较为严重，一来是身为女性的她们尿道结构原本就短，加上停经后的女性荷尔蒙分泌量变少，尿道表面的黏膜萎缩，让细菌更容易孳生，造成感染。
而男性因尿道较长较不易感染，但一旦上了年纪出现摄护腺肥大，就可能因为小便经常解不出来而引发感染。而大肠杆菌是最常见的泌尿道感染菌种，由于肛门和尿道口很近，一个不小心，这些在肛门口徘徊的细菌就一溜烟钻进尿道，造成泌尿道感染。
泌尿道感染抗生素治疗 勿忘7锦囊
目前泌尿道感染的治疗以抗生素为主，绝大多数患者都可痊愈。在施以抗生素治疗前，通常会进行尿液检查，用抗生素持续治疗4至7天，症状就会明显缓解。对于少数会出现反复性泌尿道感染的患者，一定要再做尿液的细菌培养，找出致病菌种，避免再用已出现抗药性的抗生素，才能一举将顽强的细菌歼灭。
庄乙真医生提醒，事实上，没有任何一种方法可以让你绝对避免感染；不过，下述几点建议或许能有些帮助：
1.喝大量的水把细菌冲离泌尿道系统。
2.排尿及排便后要擦拭时，应由阴道口擦至肛门，即由前往后擦拭，以避免细菌传播，并保持阴部卫生。
3.应时常排尿，不可憋尿。
4.平常多饮用蔓越莓果汁，因蔓越莓中所含的特殊有机酸成分可使泌尿道系统维持酸性，不利细菌生长和停留。
5.良好的排便习惯。
6.性交后应多喝水，增加排尿，有助除去可能已存在的细菌。
7.避免穿过紧的衣服或束裤，它们可能会造成组织不适，产生闷热和增加细菌繁殖的机会，应多穿棉质內裤。
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