原标题：喝“含糖”蔓越莓汁 恐加重泌尿道感染症状
“阴道／泌尿道感染”是很多女性朋友最难以启齿的困扰，尤其在停经过后会更加严重，因为女性荷尔蒙减少导致上皮细胞萎缩、胶原蛋白流失（分泌物的成份之一），造成干涩、抗菌成份减少，所以感染机率增加。
“大肠杆菌”是最常见的泌尿道感染原因，它是一种有鞭毛的细菌。“蔓越莓”含有特殊的“A型键结原花青素”（俗称PACs），PACs就像是让大肠杆菌的鞭毛穿上了溜冰鞋，能够抑制大肠杆菌的附著， 加速其排出体外。并且“蔓越莓”还能使泌尿道呈现酸性，降低尿液的PH值，可抑制坏菌的生长。
有些女性朋友会去买“蔓越莓汁”来喝，Donna要提醒大家，若是选择“含糖”的蔓越莓汁，会让你的感染更严重，因为“糖”会促进坏菌生长。而且，要注意的是，一般蔬果中含的“原花青素”与PACs不同，只有PACs才有改善泌尿道感染的作用，因此购买“蔓越莓”萃取物时最好挑选PACs有经过科学化定量的产品效果会比较好。
有些女性朋友会去买“蔓越莓汁”来喝，Donna要提醒大家，若是选择“含糖”的蔓越莓汁，会让你的感染更严重，因为“糖”会促进坏菌生长。
而细菌性阴道炎的部分，最常见的就是“Gardnerella 加德纳菌”感染。女性的阴道上皮细胞含有肝糖，“乳酸杆菌”可利用肝糖产生乳酸与过氧化氢H2O2等物质来抑制厌氧菌和其他致病菌的生长。当阴道的“乳酸杆菌”数量减少，产生的过氧化氢H2O2不足，便无法抑制加德纳菌和厌氧菌，导致其快速生长，进而产生大量的胺类物质 (有鱼腥味) 使阴道PH值上升，造成厌氧菌更多的恶性循环。
因此，经常感染的女性朋友，就要注意是不是“肠道坏菌”太多了 (相对的好菌不够，尤其是乳酸杆菌)，因女性生理构造位置很接近，这也会增加“阴道/泌尿导感染”的机会。因此，建议也要补充“益生菌”来改善肠道菌丛健康，避免菌相失衡。
若是停经后的妇女，改善干涩问题可以降低感染机会，可补充“胶原蛋白”和“蜂王乳”或“植物性雌激素”。
预防泌尿道感染的饮食
1. 益生菌：例如无糖的优格、韩式泡菜，可增加肠道好菌，降低泌尿道感染的机会。
2. 前花青素：例如蔓越莓、洛神花、黑莓，可降低尿液PH值，减少细菌附著在泌尿道 (又以蔓越莓当中的“A型前花青素”效果较好)。
3. 维生素C：例如奇异果、芭乐、柑橘类，可促进体內胶原形成，维持泌尿道结缔组织健康。
4. 硫化物：例如大蒜、洋葱、白萝蔔，有助于杀菌，降低感染机会。
当然别忘了，营养均衡&规律生活作息是让免疫功能健全的基本条件，只要让自己的免疫系统健康，就不容易感染罗！
泌尿道／阴道感染的饮食禁忌
避免辛辣和刺激性食物，会使发炎更加严重。
避免甜食、高脂肪及油腻食物，摄取糖和过多油脂会干扰免疫系统的功能，让坏菌滋生。
避免温补、燥热的食物，例如老姜、麻油、十全大补汤等，也会让发炎更严重。
避免含咖啡因与酒精的饮料，例如咖啡、茶、酒类，发炎时吃利尿食物会让不舒服症状更严重。
相关：
新华社北京7月17日电（记者胡浩）针对近日有艾滋病感染者疑遭电话诈骗，个人信息或遭泄露一事，中国疾病预防控制中心表示，已报请公安部门立案侦查。据媒体报道，近来，有艾滋病感染者接到可疑电话，自称是政府部门工
近日有媒体报道，有些地方的艾滋病感染者接到诈骗电话，诈骗者自称是政府部门工作人员，以给感染者发放补助为名，骗取手续费，感染者怀疑个人信息遭泄露。对此，中国疾病预防控制中心相关负责人7月17日接受健康报等媒
近日，全国多地的艾滋病感染者接到诈骗电话称将发放补助，诈骗者掌握了艾滋病感染者的多项个人信息。记者从艾滋病公益组织白桦林获悉，截至7月17日，全国26省的多位艾滋病感染者都接到诈骗电话，艾滋病感染者的个人信
近日，有多名网友爆料称，国内各地多名艾滋病感染者接到针对感染者的诈骗电话。诈骗人员自称是政府部门工作人员，会给发放补助。随后，诈骗人员要求感染者提供身份证号和银行卡信息，转而以领取补助需要银行转账为由
近日，有多名网友爆料称，国内各地多名艾滋病感染者接到针对感染者的诈骗电话。诈骗人员自称是政府部门工作人员，会给发放补助。随后，诈骗人员要求感染者提供身份证号和银行卡信息，转而以领取补助需要银行转账为由