原标题：不当快枪侠！4面向改善早发性射精有一套
情到浓情时，总少不了亲密接触的时刻，但若进行式中，男性因早泄问题突然“熄火”，可就大煞风景了！但是，早泄究竟该如何定义呢？泌尿科医生表示，性行为的时间长短不是问题、彼此感觉才是重点！若真的因此导致欢爱不畅，不妨从4面向厘清早泄原因，自然有助亲密关系更美好！
情到浓情时，总少不了亲密接触的时刻，但若进行式中，男性因早泄问题突然“熄火”，可就大煞风景了！但是，早泄究竟该如何定义呢？
你是“快枪侠”吗？早发性射精定义这样看！
台北市立联合医院中兴院区泌尿科主任柯明中医生表示，在男性性功能障碍中，早发性射精（早泄）的困扰并不下于勃起功能障碍（阳痿）。不过，根据不同定义，早发性射精盛行率约在5%至20%间。
不过，值得注意的是，在社会道听涂说及过度渲染、夸大性爱过程与时间，加上专家对于早发性射精无一致定义下，往往导致民众对于何谓“早泄”产生错误认知。事实上，早发性射精定义有以下几种：
◎Masters和Johnson等人认为：
无法延迟射精，以至在大于50%的性行为中，伴侣未能达到满足（Masters和Johnson，1970）。
◎世界卫生组织的定义则是：
无法有效控制或延迟射精，让双方享受性的互动与愉悦，太快射精，发生于阴茎进入阴道前，或进入阴道后15秒內即射精（World Health Organization，1994）。
由于影响男性射精的因素，与阴茎感觉接受器、神经、与內分泌系统控制有关。因此，导致早泄的可能原因也相当多元。
◎国际性医学协会（International Society for Sexual Medicine）的定义则是：
每次或几乎每次射精都发生于阴茎进入阴道前、或进入阴道后1分钟內，且几乎每次都无法延迟射精，而这样的情况带来个人压力、受挫感甚至逃避性亲密行为（McMahon等人，2008）。
◎美国精神病学协会的定义是：
持续6个月，在每次或几乎每次性行为中，阴茎进入阴道不到1分钟就发生非意愿性射精（American Psychiatric Association，2013）。
早泄人人都可能发生！身心理因素息息相关
但不论采用何种定义，柯明中医生也强调，专家都同意射精时间和性经验、性兴奋程度及当时情境有密切关系。事实上，绝大多数的男性都多少曾发生早泄的现象。
柯明中医生解释，由于影响男性射精的因素，与阴茎感觉接受器、神经、与內分泌系统控制有关。因此，导致早泄的可能原因也相当多元，包括可能是生理因素，譬如，神经、或內分泌系统功能障碍，某些疾病如摄护腺肥大、摄护腺炎等也可能造成早泄。
至于心理因素方面，不安、焦虑、恐惧的情绪，更是导致早泄的重要原因，例如，男性忧虑自己的性行为表现、和性伴侣关系紧张等心理因素都是早泄的重要原因。但一般来说，若不影响彼此间欢爱，不需过度担忧。只有在大部分性行为时，都发生早泄，甚至影响性关系时才需要就医处理。
想要彼此间性爱关系更欢愉，爱侣间的感受更是重要！
改善早泄有诀窍！4大面向有助厘清原因
正由于导致早泄发生的原因，除了生理外，与心理因素也息息相关。因此，在治疗上，一般建议从下列4大面向着手，厘清发生原因，对症治疗、改善，较能达到一定效果：
面向1／找出潜在疾病加以治疗：
例如，若是摄护腺炎引起的早泄，当摄护腺炎改善，早泄就改善。
面向2／心理方面调适、改善亲密关系：
正确认知早发性射精定义，莫做过度不当期望，徒增自己性生活压力；性的满足是双方的事，可坦诚沟通，一起学习配合，放松心情更能有好的演出。
面向3／行为治疗法：
类似性交中断法，当感觉快射精时，暂停性刺激20、30秒再重新开始，如此反复练习可有效延缓射精。
面向4／药物治疗：
若以上方法效果均不佳时，可使用药物治疗，可有效延缓射精。
【医生小叮咛】：
最后，柯明中医生也提醒，早发性射精和勃起功能障碍常相互影响。例如，为了控制射精，可能本能的压抑性兴奋，如此却可能酿成勃起功能异常；相反的，为了达到勃起，可能需更多的性兴奋，但相对却可能导致早泄。因此，当评估与治疗早发性射精时，须一并考量其他性功能状况。
最重要的是，想要彼此间性爱关系更欢愉，爱侣间的感受更是重要！因此，除了有困惑时，寻求专业医生的咨询与治疗外，伴侣间的沟通配合，以及正确的性行为认知，才是让亲密关系更加美好的致胜关键！
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