原标题：对抗PM2.5 中医食补建议白色食物佳
(健康医疗网／记者张玉樱报道)
空气品质不佳，会进而影响到健康！一名48岁的患者近来鼻过敏、咳嗽发作严重，若到户外粉尘较多的地方时，症状更加明显，前往门诊看中医治疗后状况已有改善。其实病患的状况与空气污染情况息息相关，其中又以PM2.5细悬浮微粒的危害更大。
PM2.5可随血液进入全身
台南市立安南医院中医部曾印正医生表示，空气中存在许多污染物，其中漂浮在空气中类似灰尘的粒状物称为悬浮微粒(particulate matter, PM)，若PM粒径小于或等于2.5微米(μm)，便称为PM2.5，它的特色是直径小于头发粗细的1/28，非常微细可穿透肺部气泡，并随着血液循环进入全身，对人体造成的影响不容忽视。
空气品质影响人体甚多
曾印正医生指出，空气中的PM2.5无所不在，其中又以工厂废弃物、燃烧废弃物、汽车废气、发电厂为产生PM2.5的大宗，这些体积极小的悬浮微粒可以直达肺部进入血液，使大脑及心脏受损。美国波士顿大学医学院更发现空气品质不佳会增加中风、大脑萎缩等生理退化疾病之外，忧郁等心理健康问题也跟着浮现。
中医清肺 减缓呼吸道发炎反应
PM2.5等空气汗染物，属中医理论的燥热病邪，容易造成呼吸道黏膜慢性发炎，其中PM2.5更是直接可进入到肺泡，造成肺脏本身的疾病，甚至增加罹患肺癌的机率。曾印正医生说可利用常用在治疗肺燥、肺热的中药材，来减缓呼吸道的发炎反应，减少呼吸道黏膜的水肿，所以这类病患的呼吸道问题，例如鼻过敏、咳嗽、气喘等症状，可配合中医治疗改善。另外平常食补方面可用“白色食物”，如雪梨、木耳、山药、茯苓、百合、莲子、薏苡仁等，润肺清痰。
民众须自我保护
曾印正医生提醒民众需注意自我保护，若新闻预告当天空气品质不佳，应减少外出，若不得已要出门切记戴上口罩，其中又以N95等级口罩防护力最佳，在家中也可使用空气清净机，减少可能的空气污染危害。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28315
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