原标题：预防失智症 得从年轻时着手
（中央社记者张荣祥台南18日电）失智症已成为高龄化社会的隐忧。台南市立安南医院表示，降低失智症风险，从年轻时就要着手，包括戒烟、控制三高及避免头部外伤等。
台南市立安南医院神经內科医生林义滨指出，失智症不仅只有记忆力减退，还会影响语言能力、空间感、计算力、判断力、抽象思考能力、注意力等，也可能出现干扰行为、个性改变、妄想或幻觉。失智症大致可分为退化性、血管性、混合性，阿兹海默症是最常见的退化性失智症。
失智症早期病征最明显的是记忆力衰退，对时间、地点和人物的辨认出问题。血管性失智症是脑中风或慢性脑血管病变造成的，特征是认知功能突然恶化、有起伏现象、呈阶梯状退化，早期常出现动作缓慢、反应迟缓、步态不稳与精神症状。
失智症患者日常生活功能或正常社交行为会出现问题，但很多家属以为是老番癫、老顽固，以为人老了都是这样，忽略就医的重要性。
美国失智症协会列出失智症的十大警讯，包括记忆衰退，忘东忘西，重复发问。无法胜任原本熟悉的事务。语言表达出现问题。丧失对时间和地点的概念。判断力变差，警觉性降低。抽象思考出现困难。东西摆放错乱。行为与情绪出现改变，甚至有妄想、幻觉、忧郁。个性改变。丧失活动及开创力。
实证医学显示，多动脑、多运动、多参与社交活动、采取地中海饮食，都可降低罹患失智症的风险，另外还要戒烟、控制三高(高血压、糖尿病、高血脂)、避免头部外伤等，这些都要在年轻时开始注意，才能预防失智症上身。
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