原标题：男性更年期步步逼近…荷尔蒙低下3大不适症状
提到“更年期”，多数人多会联想到女性常见的停经、热潮红、心悸、失眠、情绪暴躁等生心理反应；对此，泌尿科医生表示，不只女性有更年期困扰，男性也同样会面临相似的问题！但是，正确的来说，男性不能称为“更年期”，而应称为“荷尔蒙低下症”，并且是随着年龄逐步渐进发生，不像女性一旦停经后，其分泌荷尔蒙功能会完全丧失，所有不适立即出现；而男性还会因为“荷尔蒙低下”造成性功能障碍、影响肌肉与骨骼密度。
男人也有更年期？医：应称“荷尔蒙低下症”
高雄荣民总医院泌尿外科主治医生简邦平表示，一般医学上所谓的更年期指的是，女性50岁左右因卵巢功能无法发挥作用（停经），使其分泌荷尔蒙功能完全丧失，而引起热潮红、情绪暴躁、忧郁等不适反应。
至于男性由于男性荷尔蒙分泌，主要于25岁到30岁为高峰，从30岁后便会逐步慢慢下降，并非一瞬间完全消失，最多只是男性荷尔蒙量低于水平（睪固酮浓度指数标准为350 ng/dL以上）。因此，不适宜使用“更年期”一词，精确来说，而应称为男性“荷尔蒙低下症”。
且相较于女性停经后，分泌荷尔蒙功能功能完全丧失，男性荷尔蒙的分泌并非一夕间立刻停止，而是逐步慢慢下降。因此，在影响力及不适症状上，也不像女性更年期般，来的如此剧烈、突然。
睪固酮低下别轻忽！当心，3大不适找上门
导致导致男性睪固酮分泌不足的原因，究竟为何呢？简邦平医生指出，荷尔蒙的运作十分复杂。男性荷尔蒙分泌主要由睪丸分泌，血中浓度的高低由脑下垂体调控，但随着男性老化，脑下垂体调控与睪丸分泌功能减弱，血中睪固酮就可能低于正常值，而无法维持身体许多生理机能正常运作，产生疾病与症状。
男性朋友在睪固酮分泌不足的情况下，往往也会出现情绪低落、容易疲劳、倦怠；脾气暴躁、认知能力与空间感变差、失眠，甚至于缺乏耐力、丧失挑战力等情绪障碍。
因此，年龄愈大，罹患“荷尔蒙低下症”的机会就愈大。男性颠峰时期的血中睪固酮浓度愈高者，就比较不容易罹患“荷尔蒙低下症”，因为本钱比较雄厚。慢性病，例如糖尿病、肥胖、高血压与尿毒症，都会增加罹患“荷尔蒙低下症”的风险。
由于荷尔蒙参与人体众多的生理机能反应，一旦长时间忽略其重要性，在睪固酮指数持续低下的状态，十分容易导致男性朋友出现下列3大不适反应：
1／性功能障碍：
相较于女性更年期容易有阴道干涩、性交疼痛等问题，男性因睪固酮指数低下，而导致的性功能的影响更为直接！不仅会造成情欲低下、提不起劲等症状，更容易衍生勃起障碍、阴茎敏感度降低、高潮不易等性功能障碍问题。
2／影响肌肉、骨骼生长：
此外，睪固酮更是参与、影响男性多项身体新陈代谢功能的重要荷尔蒙之一，包括脂肪的代谢，以及肌肉细胞的合成、骨骼的形成。因此，一旦其缺乏恐将导致男性朋友出现肌力下降、肌肉无力，以及腹部肥胖、中广型身材，乃至于与女性更年期相似的骨质疏松症找上门。
3／情绪障碍：
不只女性更年期会心情不佳！男性朋友在睪固酮分泌不足的情况下，往往也会出现情绪低落、容易疲劳、倦怠；脾气暴躁、认知能力与空间感变差、失眠，甚至于缺乏耐力、丧失挑战力等情绪障碍，特别需要家人、亲友的体谅。
男性朋友的腰围大小与荷尔蒙高低，有着“负相关”的关系，腰围越大，其荷尔蒙浓度往往越低。
睪固酮低下检测 症状＋抽血厘清睪固酮浓度
不过，也正由于男性荷尔蒙分泌并非一夕间立刻停止，而是逐步慢慢下降，因此上述提到3大类型的症状并不会立即一次发生，而是接而连三的陆续产生。且即便睪固酮逐渐下降，根据每个人忍受度的不同，对于症状的反应也大不相同。就好比，存款有1万元，或是1千元，到底是富有、还是穷困，对消费模式不同的成年人与孩童来说，在意义上也大不相同。
简邦平医生认为，想要确认有无睪固酮低下的问题，光是使用坊间常见的“男性睪固酮低下自我评估表”可不够！建议有上述3大症状的朋友，同时也应进行抽血检查，检验睪固酮浓度是否合乎建议标准（睪固酮浓度高于350 ng/dL以上）
防“男性荷尔蒙低下症”早报到！控好体重＋血糖是关键
此外，简邦平医生也提醒，一旦“男性荷尔蒙低下症”找上门，除了依照医嘱按时补充睪固酮外，光靠食疗没有太大的助益！事实上，临床诊断上就发现，有糖尿病、肥胖等慢性病问题的朋友，发生睪固酮低下的比率相对同年龄男性来的高。
以糖尿病病友来说，有高达50％以上有睪固酮低下的问题；而肥胖者，在发生率上更是不亚于糖尿病患者；且腰围大小与荷尔蒙高低，更有着“负相关”的关系，腰围越大，其荷尔蒙浓度往往越低。
因此，男性避免“荷尔蒙低下症”早报到，建议还是从改变日常饮食生活型态着手，少吃多动、适度纾压，抑制脂肪的囤积，才是不二法门！
相关：
汤唯三年前，在电影《北京遇上西雅图》中，汤唯首次饰演孕妇，为了演好角色，她还想尽办法体验孕妇的生活。三年后，戏里的好孕延续到戏外，在演完《北京遇上西雅图之不二情书》之后，汤唯顺利晋升为准妈妈。近日，在
其实几年下来我都是这样的，那时候荷尔蒙是真的乱了。拍《北西2》的时候，我是真的扛不住了，说拍完之后我要休息了。汤唯记者 田婉婷三年前，在电影《北京遇上西雅图》中，汤唯首次饰演孕妇，为了演好角色，她还想尽
根据台湾证券交易所统计，截至8月26日止，全体上市公司市值新台币26兆9205.16亿元，较8月19日增加2888.77亿元，增幅约1.08%。加权股价指数本周上涨97.45点，涨幅约1.08%，台湾50指数上涨87.59点，涨幅约1.29%，宝岛
[摘要]近日，在接受《法制晚报》记者采访时，汤唯说起自己怀孕这件事时，大呼“不一样”，“演孕妇和真实的做孕妇其实是有蛮大差别的。汤唯法制晚报讯（记者/田婉婷）三年前，在电影《北京遇上西雅图》中，汤唯首次饰
(健康医疗网／记者关嘉庆报道)只要一换季，有些人的肌肤就开始干燥，甚至会出现过敏，而除了保养品要换季之外，其实清洁产品也应该要换季；皮肤健康首重清洁、保湿与防晒，尤其是保湿，因为能够锁住水分，可以让你的