原标题：日女月经迟迟不来 薰脐疗法巧调理
经痛是许多女性难以摆脱的梦魇，1名26岁的日籍女子，因荷尔蒙失调，需靠催经药才能来月经，并须靠止痛药才能解痛，后来在朋友介绍下，从日本远赴来台治疗，经以调经药物搭配薰脐治疗，历经12次，女子月经周期终于回归正常且远离经痛。
月经昵称为女性的“好朋友”，但经痛常常造成女性极大困扰。
收治个案的台北医学大学附设医院传统医学科妇科陈玉娟主任指出，经痛常常造成女性极大困扰，发生痛经主要是因为子宫肌肉壁收缩时所产生，分成原发性痛经及继发性痛经。
经前食用寒性食物 容易经痛
传统中医认为，原发性经痛主要是“寒湿凝滞”、“气滞血瘀”、“经行不畅”、“不通则痛”导致，很多女性应该有深切的体会，如果经前食用寒凉性食物与冷饮，月经来时就容易出现疼痛。
临床上，薰脐疗法主要应用于腹痛腹泻、经痛、慢性骨盆腔炎、过敏性鼻炎、蕁麻疹、小儿食欲不振，以及不孕症等病症；以妇科疾病为例，女性当经痛发作时，会出现小腹冷痛，严重者甚至四肢发冷、面色苍白等，这些都是“寒”性症状。
陈玉娟主任（左）利用远红外线及暖暖包、药草（右图）进行薰脐治疗。（图片提供／台北医学大学附设医院）
薰脐疗法 温子宫缓解经痛
面对女性经痛，中医治疗原则是“寒者温之”，所以用温热的艾灸条熏热腹部，也就是“温子宫”，能降低经痛。陈玉娟主任强调，由于艾草薰蒸容易产生高温，有时会造成烫伤，因此今年起使用远红外线治疗仪与暖暖包当热源。
至于药草包的药材如延胡索及木香可缓解疼痛；艾叶有助于暖子宫；丁香可消胀气、助脾胃；桂枝及干姜可暖经络；小茴有助于肠胃道蠕动。至于有些是因为卵巢囊肿、子宫肌腺症所引起的经痛，薰脐疗法也有助于缓解不适。
改善食欲 暖暖包放肚脐
另外，天气炎热，许多小朋友只想吃冰，正餐吃不下、食欲不振，也可搭配薰脐疗法，改善食欲。通常以1周1次为主，依照症状有不同的治疗周期，首先将药包与暖暖包贴在肚脐上，搭配远红外线仪照射20至30分钟，药包与暖暖包继续停留在肚脐上，2个小时后再移除即可。
但是，若身体有不适的状况，应先就医诊断，对症下药。同时建议民众，平时在家可使用暖暖包、热水、吹风机等热源，温暖肚脐四周、两乳中间的“膻中穴”，还有后背的脊椎两侧，有助于身体温暖，但注意使用时间不要超过半小时，以免烫伤。
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