潮热、盗汗 多按摩改善妇女病
2016-09-10 13:53:53 | 来源:雅墨 | 投稿:马乐 | 编辑:dations

原标题:潮热、盗汗 多按摩改善妇女病

(优活健康网记者徐平/综合报道)一位50岁左右女性正值更年期,平时个性急躁,晚上不易入睡,过去被诊断有自律神经失调,最近因便秘问题自行服用泻药,吃完马上拉肚子,但却仍又连续2、3天无法自行解便,于是前往医院求诊,治疗后渐渐可以自行排便,之后治疗自律神经失调,服药半年后,减低抗焦虑药物剂量,并能够不用靠安眠药入眠。

肩颈僵硬 气喘、心悸

患者情绪易怒,自觉压力大,就诊时也发现有肩颈僵硬问题,一有小感冒就到处求诊,气喘和心悸伴随发作,无法安心服药抗病,确实像自律神经失调所引发问题,但自律神经失调只是一群症状的统称,并不是一种疾病。

偏头痛、耳鸣、掉发、恐慌症

台北市立联合医院仁爱院区中医科医生谢旭东表示,自律神经失调好发女性,超过5成的更年期妇女也有此问题,自律神经分布全身,所以症状可以从头到脚,如偏头痛、耳鸣、掉发、恐慌症、焦虑、失眠、潮热盗汗、 皮肤病、心悸胸闷、大肠激躁症、频尿等,经检查后并无特别的问题,最后患者靠吃镇静安眠、抗焦虑类的药物缓解。

气滞在胸口会胸闷 在胃部会反酸

长期累积心理压力让精神意识受到影响,导致恐慌症、焦虑症,常是自律神经失调的背后原因,自律神经掌管全身,若气滞在肠道则会排便不顺,气滞在胸口则会胸闷发慌,气滞在胃部则会反酸,气滞久容易化火,导致心神不安等问题,有自律神经失调问题的人,平时生活可以注意以下方面:

1)  规律运动,早睡早起,摆脱失眠。

2) 放松自己,静坐冥想,减少不必要的压力。

3) 太冲、神门、內关、三阴交穴位睡前可各按摩3分钟。

4) 百合5钱,柏子仁3钱,红枣3颗,煮“安神解郁茶”。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

tags:妇女病   盗汗   按摩   改善

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