原标题：弹力超强！羚羊要归功肌筋膜
（优活健康网编辑部／综合整理）弹振、产生弹性张力以及储存能量，这些是肌筋膜的主要特色，尤其是肌健的主要功能，根据生物机械学家的观察，羚羊以及袋鼠动作迅速敏捷的大功臣就是肌筋膜组织，这2种动物的弹跳能力著实惊人。
羚羊及袋鼠敏捷动作 归功肌健
羚羊虽然身材袖珍，纵身一跃却可达3米高、10米远，赤大袋鼠荣膺动物借跳远冠军跳远记录为13米，赤大袋鼠的奔跑速度高达每小时60公里，完全不输给竞赛神駒。
不过，这些优异的弹跳表现却无法从肌力观点来解释，羚羊体型娇小，没有大块的肌肉群，但是，羚羊优雅的后腿上有着长长的肌腱，后腿上的阿基里斯腱更是强壮无比，果真，羚羊及袋鼠敏捷的动作与长跑实力必须归功于肌腱，尤其是其中一种非常巧妙的肌筋膜机制。
肌筋膜 作用力变为弹力位能
生物机械学家以弹功机制来解释肌筋膜的功能，弹弓为什么能够发射，首先，弹弓臂处于机械张力状态，张力一旦消失，之前所储存的弹力位能会转变成迅速向前射出弹丸的动能。
另一个很简单的例子就是橡皮筋，拉开橡皮筋之后迅速放开，就可以把橡皮筋弹出去，或以橡皮球为例，球掉到地板，地板会给球1个作用力，球变形之后将这股作用力储存为弹力位能，然后很快恢复原来的形状，并从地面弹起来。
著地时肌健被压缩 重新充满动能
利用弹弓效应，完成肢体动作并不需要许多肌肉力量，只要符合最低限度即可，肌肉必须先行收缩，让肌腱处于张力状态，完成第1个跳跃动作之后，后续的“连续跳跃”动作则依赖地心引力与动物本身的重量，身体著地时，肌腱或阿基里斯腱被压缩，又重新充满张力动能。
轻功攀墙的喵星人、突然跳起来的青蛙，擅长的是定点跳跃，人类肌腱的机械能量储存容量甚至超过其他灵长类动物，除了人类之外，其他灵长类的肌腱与羚羊的跑跳肌腱构造并不相同，在这方面，人类出现了明显不同于其他灵长类的演化。（本文摘自／肌筋膜健身全书／商周出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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