原标题：擦了乳液还是干痒？ 清肺润燥食物可改善
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)
秋天冷风阵阵吹拂，肌肤特别容易干燥、搔痒，许多人会涂抹乳液滋润肌肤，但有些皮肤病患者还是痒到忍不住，肌肤上抓出道道伤痕、皮屑。中医生强调，解秋燥可养肺阴，日常可多吃清肺润燥的食物，如雪梨、银耳、甘蔗、荸薺。
秋燥伤肺易皮痒
天气渐渐凉爽，开始进入干冷季节。台北市立联合医院林森中医昆明院区中医科医生谢明宪指出，中医观点认为，秋天走到肺经，而秋燥伤肺，造成身体津液无法正常滋润各部位，尤其以皮肤部位最明显，容易出现干燥、脱屑、搔痒等症状。
3大族群肌肤特干
谢明宪中医生表示，中老年人的皮脂腺与汗腺活性，随着年龄增加而萎缩，肌肤原本就较为干燥，遇到秋季天气转为干冷，血管收缩影响血液循环，更容易搔痒、脱屑；而异位性皮肤炎、干癬的患者，病情也容易在此时发作。
多吃清肺润燥食物
谢明宪中医生强调，中医五行认为“肺主皮”，滋润肌肤最好的方式为“养肺阴”，许多食物都具有清肺润燥的功效，包括雪梨、银耳、甘蔗、荸薺、枇杷等。另外，也可使用中药材西洋参、麦门冬、川贝等，各2钱泡入2000cc热水饮用，调理改善肺部功能，远离肌肤干燥问题。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=29512
喜欢本文请按赞并分享给好友！
健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯
相关：
通讯软件LINE释出iOS△6.7.0版本更新，除了改善搜寻结果的显示方式，也强化“#”标签搜寻结果画面，并改善动态消息的功能。LINE△iOS△6.7.0新版本改善搜寻结果的显示方式，于“好友”及“聊天”画面上方依类别显示
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)秋天的螃蟹黄多油满、肉厚肥嫩，是一年中吃蟹的最佳季节，许多吃货最爱品尝秋蟹。不过，营养师提醒，吃螃蟹时不要同时吃柿子、番茄，也不建议配茶，以免高蛋白质与单宁酸结合成块，影响
【环球网综合报道】也许有很多职场女性都有午餐后在重要的会议上打哈欠、因为太困无法而集中注意力工作的经历吧？吃午餐是为了摄取能量，但午餐也会让我们犯困导致工作效率降低，出现一些不必要的失误。那么，如何才
北京教育学院房山实验学校校长资料遭扒 学生食物中毒食堂被封 [非常娱乐]
10月12日凌晨，北京教育学院房山实验学校多名学生出现呕吐腹泻的症状。该校学生小张告诉北青报记者，12日凌晨开始，他出现了呕吐和腹泻的情况，同班及同校的多名同学也出现了类似症状，部分学生被送到医院就医。对
活到老不只要学到老，养成良好的运动习惯、维持好体能，更是让老年生活过得轻松愜意的关键。虽然适度运动对长者好处多多，但是，骨科医生仍提醒，老人因肌肉组织退化的因素，若运动前未充分伸展、热身，稍不谨慎就可