原标题：【影音版】白带好多是身体湿气太重！熬夜不运动更糟糕
內裤湿湿黏黏，讨厌的白带又来找碴了吗？白带是排卵期和月经来潮前的无色、无味分泌物，但体质虚弱、生活习惯不良的女生，平日会出现带有鱼腥味的白带，容易造成尿道和阴道感染，代表身体湿气太重“发霉”了！中医生建议从脾胃下手调理，才能增强抵抗力、摆脱异常白带！
吃甜晚睡易助长 常见细菌有三种
白带异常是细菌感染阴道所造成的，饮食不当、作息紊乱都会助长细菌繁殖和生长，出现私密处搔痒、发出难闻臭味的现象。不过，每次感染的菌种可能不同，出现的症状也稍有差异。中医生张若伟表示，常见的细菌主要有以下三种：
1.白色念珠球菌：白带呈现黏稠的起司状或是泡沫状，爱好蛋糕、饼干、含糖饮料等甜食的女生容易受到此菌种感染，造成白带。
2.细菌性白带：是排卵期或怀孕期间常见的白带类型，不但会让私密处搔痒难耐，还会发出臭鱼味，可能影响与伴侣间的亲密关系。
3 阴道鞭毛滴虫：受到这种寄生虫感染后，白带颜色呈现黄绿色，同样会出现难闻的异味，让人觉得不舒服。
西药适合严重急症 中药适合调养体质
如果白带反复发作，一定要正视问题，千万不能置之不理，否则可能感染尿道甚至骨盆腔，还会增加未来不孕的机率。为了尽快解决困扰，不少女生都会服用西药或是使用塞剂来杀死细菌，这些方法对于严重的急性感染（尿道炎、阴道炎、骨盆腔感染等）的确有其治疗优势，适合现代人忙碌的生活型态。
不过，张若伟中医生建议，如果白带异常已经变成老毛病，只要没有吃药“镇压”就会再犯，感染频率甚至越来越高，那么不妨采用中西合并的治疗方式，配合中医调养体质，从源头改善问题。
白带反复发作的人，通常都有体质虚弱、体內湿气重的问题，可以透过中药调理脾胃、改善体质。
中药调理脾胃 去湿增强抵抗力
张若伟中医生指出，白带反复发作的人，通常都有体质虚弱、体內湿气重的现象。现代人生活繁忙、压力大，经常熬夜晚睡，加上许多女生不爱运动，血液循环和代谢能力都较差，身体的废物难以排出，长期淤积在体內，久而久之形成湿气，人体就像是“发霉”了一般，引起白带等病症。
为了减少白带，就必须去除湿气、提升身体的抵抗力。由于脾胃是人体运化、调配养分的地方，也是阴阳能量的来源，因此一般会从脾胃着手调理，根据不同体质给予不同的处方中药来改善体质。
白带+多囊性卵巢不孕 中医调理重拾健康
张若伟中医生表示，临床上曾有患者，因工作压力大，又不方便经常如厕，不但白带反复发作，还患有多囊性卵巢症候群，月经常常不来，骨盆腔压力增加，身体只好透过白带释放部分压力，造成下生殖道酸碱度环境改变，体质就是典型的“又湿又虚”，而且不容易怀孕。
所幸，经过中药调理之后，该名患者的体质改善许多，再配合基础体温量测，较懂得掌握排卵周期，不久后就传出自然怀孕的好消息。平安生产后一段时间，再度自然怀上第二胎，令人又惊又喜！
张若伟中医生提醒，白带问题一定要积极处理，千万不可放任不管。除了透过中医调理体质，别忘了平时还要少吃甜食、保持正常作息、适度运动，才能做个健康的清爽美人！
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