原标题：眼睛疲劳 赫照辐射可改善！
（优活健康网编辑部／综合整理）在连续进行使用电脑等精细工作以后，觉得眼睛疲劳时，大家都会怎么做？眼睛疲劳的时候，眼睛周围会感觉热烘烘的，所以有些人以为冰敷比较舒服，便拿冷冻过的毛巾敷眼睛，冰毛巾敷上眼睛的瞬间冰冰凉凉的，或许很舒服，但我不建议大家这么做，尤其更绝对要避免长时间冰敷眼睛！
冰敷太久 眼睛再也无法对焦
曾经有位严重老花眼的病患一天冰敷眼睛15分钟，结果调节能力衰退，眼睛再也无法对焦了！不过，刚敷上去的时候的确很舒服，所以请浅尝即止，觉得舒服就停止，我推荐大家的是热敷眼睛的方法。
保持眼睛的血液循环顺畅，是维护眼睛健康的基本要件，所以必须温热眼睛周围，使血管扩张，促进血液循环，当眼睛感到疲累的时候，或是一天结束要让眼睛休息时，就拿热毛巾敷眼睛，或戴上热敷眼罩温热眼睛周围吧。
血液循环变好 才能纾缓眼睛疲劳
热敷眼睛四周只能暂时地消除眼睛疲劳，要促进颈部到肩膀的血液循环，还必须让身体从內部温暖起来，全身的血液循环变好了，就可以缓和眼睛疲劳及肩膀痠痛，对大脑也有好处。
我用过一种远红外线的温热治疗仪器，有一些因眼底出血所苦的病患，即使动了雷射手术也不见起色，然而使用远红外线照射之后，就因为血液循环改善而迅速痊愈了。
兆赫辐射是高频波 含有远红外线
兆赫辐射是一种非常高的频波，含有远红外线，地球上所有的物体都会发射出这种辐射，人类当然也不例外，约10年前发现侦测兆赫辐射的方法后，对于其用途的研究便不断进行著，而且日新月异。
由于兆赫辐射就像X光一样，对身体的负担较小，所以可以应用在检验上，除了这类物理性的应用以外，也被预期能运用于预防医学领域，比方说用来修复细胞，或抑制癌细胞增殖。
更深入身体 可改善眼肌血液循环
兆赫辐射可以比以往的远红外线更深入温暖身体內部，因此，应该也适合用来改善有许多毛细血管分布的眼睛的血液循环。（本文摘自／别让眼睛过劳死！／平安文化出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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