原标题：吹走痠痛 吹风机舒缓“老症头”
（优活健康网记者徐平／采访报道）即将入冬，天气冷时，陈年旧疾或许会有幽幽的痠痛、麻痹感，常让许多病人认为是普通老化现象而不在意，然而，受伤治疗不当、延迟就医、多年未愈的旧伤还有机会痊愈吗？有哪些治疗方法可以运用呢？
关节痠痛 吹风机可简单消痛
恩主公医院中医部针伤科医生陈丽莲表示，旧伤部位的组织就像老弱残兵，旧伤附近的局部血液循环系统，如同长期未维护的道路，在气温骤降时仍反复进行同样的动作，旧伤组织状况一定越来越差。
脖子、膝盖、脚踝等关节痠痛、刺痛、抽痛常是让人夜不安枕的原因之一，若有旧伤疾患的民众，可以使用家中都有的吹风机进行简单的回温法，只要出现痠痛症状，都可以利用吹风机直接烘吹患部，当作温灸疗法，因为不会直接接触皮肤，所以不必担心烫伤。
4原则解痠痛 增加痊愈机会
陈丽莲医生提醒，关节疼痛千万不要以为是普通老化现象！若放任疼痛感作祟不予治疗，旧伤就会拖累旁边健康的组织，造成区域性提早退化，旧伤复发的当下，如果无法马上赶到医院，把握以下几个原则，可以快速缓解疼痛，避免伤处扩大：
1） 立即停止目前从事的工作或运动。
2） 使用手边可取得的中西药GMP药厂制造的痠痛药布、喷剂、软膏缓解局部症状。
3） 半日內，缓缓地喝下500～1000cc的温水。
4） 固定伤处直到就医。
木瓜、鸡血藤 可改善血液循环
在调理方面，中医生会开立温补、疏经通络、活血化瘀等与体质相对应的药材如怀牛膝、木瓜、鸡血藤等等中药帮助血管扩张、血液循环变好，虽然旧伤脱离疾病体，治疗黄金期已过，但只要经过调理后，患部痠痛情形会有一定程度的改善。
多喝温热水、蔬果 少吃重口味
另外，日常饮食部分，陈莉莲医生建议，多喝温热的水可以快速排除废物，多摄取富含花青素的水果、蔬菜有很大的功效，另外，除了适合多摄取的营养之外，油炸、烧烤等过度烹调的食物，会加重发炎处的水肿症状，应避免摄取。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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