原标题：常常做这个动作 她一紧张脸就红像虾
（中央社记者陈伟婷台北22日电）25岁女上班族每天紧盯电脑，下班爱趴在床上看手机追剧。最近半年只要一紧张，全脸连耳朵都红得跟煮熟的虾一样，原来是爱低头导致血液循环差，皮肤更敏感。
收治这名个案的书田诊所皮肤科主任医生刘绍毅今天表示，静脉曲张常发生在下肢，但随生活习惯改变、民众使用3C频繁，脸上静脉曲张导致红脸的状况增加，就诊人数多约2到3成。
刘绍毅说，久坐、低头，影响血液回流心脏，脸部的血管扩张，温度提高，容易造成水分流失，皮肤就容易受刺激、敏感，呈现发红、肿的状态。尤其天气改变或日晒吹风、压力熬夜、脸部情绪紧张时会更明显，有患者因为频繁的发作，差点产生社交恐惧症。
他也说，有些民众以为脸红只要擦保养品就好，甚至跑去净肤雷射，但用错保养品、医美都可能更加重刺激，红脸状况不减反增。
一名25岁柜姐，平常容易长痘痘粉刺，擦药、吃药都没有好，贪快就做净肤雷射，且保养都用含酸类成分的保养品，让皮肤更脆弱、发红，甚至布满血丝，有明显灼热感。
刘绍毅表示，很多人以为脸红就是酒糟，但根据美国酒糟医学会研究发现，初期的红脸症不一定是酒糟，且红脸症患者中39%为敏感脆弱型、25%刺激受损型、31%为酒糟型、5%为血液循环不良型，酒糟性皮肤炎其实仅占红脸症的1/3。
他说，早期的红脸症，只要移除敏感来源，如不合适的保养品、医美疗程，低头导致的血管肿胀，让发红的皮肤有7到10天的复原期，就能改善发红状况，不一定要治疗，有时候过多的治疗也会让状况更糟。
改善低头导致的红脸症，刘绍毅说，应注意头颈姿势，少低头使用3C产品，也可以借由脸部淋巴引流、肩颈舒压按摩来增加微血管循环，或做伸展动作，让血液不会堆积造成血管扩张容易红脸。
岁末年终很多人也爱医美修脸，刘绍毅表示，雷射虽可让皮肤看起来变好，但破坏角质层会增加皮肤受刺激、敏感风险，角质层修护至少要一个月，如果要打雷射，也应避免过度频繁，以免角质层反复被破坏，让皮肤更糟。1051222
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