原标题：投入课外活动逾1年 未来收入较高
（优活健康网编辑部／综合整理）我说过，这样大胆的建议来没有完整的证据可以佐证，但我觉得目前为止的研究有极高的参考价值，他们都清楚显示，孩子在明智的芭蕾舞教练、足球教练或小提琴老师的指导下，可以培养恒毅力。
课外活动 有挑战性可激发內在动机
首先，研究人员让孩子配戴传呼机，这样一来，一整天都可以提醒他们记录自己在做甚么以及当下的感受，孩子上课时，他们的记录显示，课程的挑战性很高，但他们无心向学，相反的，当他们和朋友玩在一起时，他们觉得没什么挑战性，但很有趣，至于课外活动又是如何？
孩子们参与体育活动、演奏音乐或排练学校戏剧时，他们觉得那些活动有挑战性、也很好玩，除了课外活动，孩子的生活中没有其他的经验可以同时提供挑战又可以激发他们的內在动机。
多参与课外活动 各方面指标都比较好
这项研究带给我们的重要启示是：上课很难，但是多数孩子觉得没有乐趣，与朋友一起玩乐很有趣，但是不难，但是芭蕾呢？芭蕾可以兼顾2个，有跳战性又很有趣，当下的体验是一回事，长远的效益又如何？课外活动有显著的效益吗？
无数研究显示，比较投入课外活动的孩子，几乎各方面指标都表现得比较好，例如成绩较好、较有自信、比较不会惹上麻烦等等，这里有些研究是长期研究，也就是说研究人员追踪好一段时间，观察孩子长大以后的情况，这些长期研究都得出相同的结论：多参与课外活动，未来的结果更好。
大学毕业的机率、就业高很多
心理学家玛歌?嘉德纳的研究为长期课外活动的效益提供了更有说服力的证明，加德纳和哥伦比亚大学的合作研究者一起追踪1,1000名美国青少年，直到他们26岁，他们想了解高中参与课外活动2年、而不只1年，对成年后的成就有什么影响。
结果显示，投入课外活动1年以上的孩子，大学毕业的机率高很多，年轻时也比较主动投入社群活动。孩子每周投入课外活动的时数，也可以有效的预测他们未来的就业率较高，收入较多，不过这点只适用在参与课外活动2年的孩子身上，只参与1年并没有这种预测效果。（本文摘自／恒毅力：人生成功的究极能力／天下杂志出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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