原标题：看书翻不了页 腕隧道症候群上身
（优活健康往记者徐平／综合报道）“医生，我的双手常感到有灼热、肿胀感，连看书时简单的翻页都很吃力！”一位上班族女性在打扫家里后，产生手掌侧麻痹的症状，感觉麻痹的部位分别是在手部的掌侧的大拇指、食指与中指，就医后才知道原来是神经受到压迫而导致腕隧道症候群。
手部局部烧灼、麻痹、胀痛甚至无力
卫生福利部桃园医院物理治疗师何允苹表示，长时间过度弯折手腕，可能引起正中神经的压迫而导致感觉异常。腕隧道症候群好发于40～60岁的女性，患者会感觉手部局部烧灼、麻痹、胀痛甚至无力，夜间睡眠时症状易加剧，严重时疼痛可能向前臂延伸，长时间下来可能导致肌肉萎缩，对生活产生一定程度的影响。
握滑鼠、按摩 手腕空间狭窄、组织发炎
不管是哪个部位，如果长期维持同样姿势，对肌肉的负担都会很大，患者可能因为外力伤害，如骨折和脱臼，或因常握滑鼠、长期按摩等不良的姿势使手腕空间狭窄、组织发炎而压迫到正中神经，即为腕隧道症候群，其20%的怀孕妇女也可能因为末梢循环不良而导致。
将手腕以支撑物架起避免过度的弯折
何允苹治疗师表示，想要减少正中神经的压迫，要从避免不当的动作及改变做事的习惯开始，如使用滑鼠时，将手腕以支撑物架起避免手腕过度的弯折，或是拖地时以长柄拖把取代手腕弯折压地的清洁方式，都可以减少腕隧道症候群的发生。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
相关：
（优活健康网记者徐平／综合报道）春节返乡，往年的流行性感冒病例都在过年期间暴增，尤以初二、初三达最高峰，最高可达一日近400人，虽然今年冬天不如往年冷，但是流感肆虐仍为现在进行式，提醒年长者、有慢性病患者
(健康医疗网／记者林怡亭报道)台南市政府卫生局近来接获通报，一名男性，只要发现住家附近有举办节庆等相关活动时，情绪就会容易烦躁，甚至出现焦虑不安等精神症状，还会不断投诉活动太吵，原来是出现了年节症候群精
8旬吴姓老翁腹胀多日，无法忍受，被检出是乙状结肠恶性肿瘤(俗称大肠癌)造成阻塞与腹胀，紧急开刀。台南市立安南医院大肠直肠外科医生吴嘉伦今天指出，吴姓老翁有高血压、糖尿病史，医生采用微创手术，确认肠子未因阻
女神安心亚今日出席休闲鞋活动，她近来为诠释新戏角色－名厨傅培梅，特别向傅培梅的女儿程安琪拜师学习厨艺，她笑谈做菜很辛苦，从早上九点进厨房开始洗菜、烫肉，忙到11点才开始炖肉，而且还要一直顾着锅子；安心亚
你是“韩饭”（意思是韩国的粉丝）或“哈日族”吗？不分男女和年龄，许多台湾人热爱日韩文化和美食，一提到韩国泡菜和日式烧烤，就忍不住口水直流，但是，医生提醒，胃癌是日韩两国的“国病”，而这类腌渍和高油脂食