原标题：心血管疾病危险因子｜三高族 心血管篇1
冬天是心血管疾病的好发季节，尤其是年长者要特别留意保暖，留心身体异状！新光医院心脏內科赵书平表示，年长者、有三高、肥胖、烟瘾问题者等都是心血管疾病的高危险群，建议从生活、运动、戒烟与规律用药等多管齐下，以降低心血管疾病的风险。
?
?
1. 三高：高血压、高血糖、高血脂都是心血管疾病的危险因子，建议有此类慢性疾病者应积极控制，以维持健康。
?
2. 抽烟：有烟瘾或经常接触二手烟者都是心血管疾病的高危险群。根据研究发现，即便每周仅接触二手烟1小时，心肌梗塞的机会也会高出1.2倍。
?
3. 肥胖：BMI超过24即被视为过重，超过27即为肥胖。此外，女性腰围若大于80公分、男性腰围大于90公分，其心血管疾病风险都会提高。
?
4. 年龄：年纪越大，脑血管会逐渐狭窄、硬化，提高因脑血管阻塞、破裂而引起中风的风险。
?
5. 生活：缺乏运动或是有酗酒习惯者，也会增加心血管疾病的发生率。
?
心血管疾病相关问题，建议咨询“心脏科”
?
图文创作：健谈
专家咨询：新光医院健康管理部及心脏內科主治医生 赵书平医生
?
延伸阅读：
【天冷饮食又油腻，注意心脏病！】 http://www.havemary.com/article.php?id=2726
【超寒冬！注意心脏病征兆！】 http://havemary.com/article.php?id=2739
?
如果有任何问题，欢迎来信指教，感虾哩
?
?
喜欢健谈，可以给我们一个赞，
比喜欢更喜欢，可以按下分享，
超喜欢健谈，请告诉亲朋好友！
健谈 havemary.com 用健康漫画方式，带你简单了解正确健康概念与疾病，让大家一起漫漫健康～想看每日最新健康资讯吗？请上健谈粉丝团：https://www.facebook.com/havemary
相关：
(健康医疗网／记者关嘉庆报道)过年期间，全家团圆，大家难免会准备比较“澎湃”的年菜；然而，若是过于高油脂或是高胆固醇的食物，可是会对心血管造成影响。营养师提醒，选择年菜宜减少脂肪及胆固醇含量高的食物，尤
（中央社记者张茗喧台北27日电）天气转凉，日夜温差大，台大医生王宗道提醒，一旦出现胸闷、喘不过气恐是心血管疾病警讯，尤其中年男性常对于这些征兆不在乎，有高血压也不吃药，比老人家更危险。王宗道说，最近几个
台泥集团董事长辜成允日前于知名饭店宴会厅摔下楼梯，经送医抢救后宣告不治，结束了传奇的一生。意外有时来得很突然，让人感受到生命是如此脆弱。这件事也唤起了大家对于“意外跌倒”的警觉心。冬天是“跌倒”的好发
叶姓男子与陈姓女子离婚，陈女日前探望跟着前夫生活的儿子，疑因子女扶养问题与叶男争吵，叶男盛怒持枪射击陈女大腿遭逮。南投县政府警察局草屯分局今天表示，有毒品前科的36岁叶姓男子离婚后与两名儿子同住中寮乡山
（中央社记者张茗喧台北23日电）台泥董事长辜成允下楼梯不慎跌落，送医不治。医生表示，急诊几乎天天都有走楼梯踩空摔伤的患者，以摔到头、颈、胸部最危险，呼吁要下楼梯握扶手、别当低头族、酒后改搭电梯。“过红绿