原标题：年后体重上升 可能是水肿了
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)
年节大吃大喝，年后不少人一踏上体重机，体重增加了几公斤。根据中医生临床观察发现，年菜高盐高糖也会造成体重突然增加，就可能是水肿惹的祸，建议可饮用中药茶饮及穴位按摩，排出体內多余的水分。
3大族群年后肥胖多
中医生萧育真指出，每逢过年团聚丰盛的佳肴与美酒，加上作息不正常、缺乏运动，体內过剩的养分就会转化为脂肪。门诊观察发现，年后减重咨询者比例大幅增加，尤其是易胖体质、代谢较差、停经后妇女族群最多。
高盐又高糖容易水肿
萧育真中医生表示，年节大鱼大肉、山珍海味，饮食高盐又高糖，容易出现短期且局部的水肿，可用车前子、玉米须及薏仁等中药材煮水喝，有助于排除体內多余水分，或是穴位按摩也可消除水肿。
小腿浮肿可按压足三里
萧育真中医生举例，小腿浮肿可多按压足三里穴（膝盖外侧下缘约4指宽处）或是小腿內侧（脾经）、外侧（胆经）的经络，由上往下顺推，约5至10分钟，能促进血液循环，达到消水肿的作用。她提醒，若水肿1到2天仍未消除，应尽快就医检查是否为其他疾病。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31026
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