原标题：禽流感逆袭！中医吃出抗病力，山药、黄耆超有效
禽流感H5N6疫情逐渐升温，防疫如同作战，全家总动员增强体力、抗病力，现在正是时候！除了维持平常生活，做好自主健康管理，中医生提醒，善加利用中药养生，也有助于加强免疫能力，包括：山药、党参、黄耆、生姜等，都是适合搭配食用的中药材。
中医：发生流行性感冒 与不正之气侵袭人体有关
这一波禽流感H5N6属于新型A型流感的一种，流行性感冒在中医称“时行感冒”或“重伤风”。提到流行性感冒早見于《黄帝內经》一书，另在隋朝《諸病源候論》〈时气病諸候〉篇提出：“夫时气病者，此皆因岁时不和，温凉失节，人感乖戾之气而生病者，多相染易。”說明四时不正之气侵袭人体是病发病的主因。
而“毒”是致病之由，“疫” 是流行之因，“热”是病机之属。对抗流感与新流感，不妨结合中医辨证論治，发挥中西医医学优点，才能达到治疗之效。
预防禽流感中医调理 宜加强脾、肺两脏
预防禽流感中医建议如何调理体质？台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医生吴建东表示，提到中医调理，主要还是加强脾、肺两脏的功能，这两脏与人体对外的抵抗能力，以及发病后的复原能力有关。要确保人体的抵抗能力正常运作，包括：饮食均衡、作息正常、适当运动锻链，这些是平时应该谨守的原则。
除此之外，适当服用一些食材或药材，还能再进一步加强免疫能力，例如：猪肉、牛肉、深色蔬菜、根茎类等，或者是中药的山药、党参、黄耆、生姜等。其中除了体质较热者避免服用太多生姜及黄耆以外，其余没有太大限制。
抵抗力弱的人包括老人与小孩，更应该加强体力，以提升对抗禽流感病毒的免疫力。老人与小孩要提升免疫力，也与上述的相同，但是，建议进食时尽量让食材细碎些，以助消化，另外，药物也不要使用过多；此外可以多食用易消化粥品，加一些姜丝或葱花，以增强基础的体力。
这一波禽流感H5N6重症病例在临床表现多为早期出现发烧、咳嗽及呼吸短促等急性呼吸道感染症状。
中医治疗流感，依照患者体质搭配适合药膳
这一波禽流感H5N6重症病例在临床表现多为早期出现发烧、咳嗽及呼吸短促等急性呼吸道感染症状，吴建东中医生表示，中医治疗流感，是以患者的体质与临床表现为主，比如说怕不怕冷、发不发烧、有没有咳嗽、咳痰的状态等等，更需要经过诊脉及看舌头来决定体质的寒热虚实，才来下处方，但如果患者平时就容易感冒，在没有尚未被传染流感时，不妨先考虑提升免疫力，常用的处方如较怕冷、常腹痛者适用的“小建中汤”，或是胃口较差、常腹泻者适用的“四君子汤”等。
★【小建中汤】
材料：桂枝去皮9克(3两)、白芍18克(6两)、甘草炙9克(3两)、生姜9克(3两)、大枣12枚、饴糖30克(1升)。以上七味，以水1.5升，煮取600毫升，入胶饴，更上微火消解。每次200毫升，日三服。
功效：温中补虚，和里缓急。
主治：虚劳腹痛，温按则痛减，舌淡苔白，脉细弦而缓；或心中动悸，虚烦不宁，面色无华，或四肢痠楚，手足烦热，咽干口燥。
★【四君子汤】
材料：人参15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克。
功效：甘温益气、健脾养胃。
主治：治脾胃气虚，心腹胀满，面色苍白，语弱声低，四肢无力，脉虚无力，舌淡苔白。
增加抵抗力，推荐针灸与穴位按摩
此外，对抗病毒增加抵抗力，中医建议针灸与穴位按摩也是不错的选择。可以按压“足三里”，位在小腿上，膝盖下向四指宽的地方，主要可以调理脾肺，促进消化功能，增强免疫力。或者是“关元穴”，位于肚脐下四指宽的地方，可以增强体力，温里祛寒，减少疲劳。但若有类似症状者，还是请尽速就医为佳。
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